オートミールのバターライス風 レシピ・作り方

「オートミールのバターライス風」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

オートミールをバターライス風にアレンジしました。パラパラに炒めたオートミールに、ホワイトマッシュルームとツナ、有塩バターのコクと旨味が染みこみます。ごはんで作ったものとは、また違った味わいが楽しめますよ。お手軽に作れるので、ぜひお試しくださいね。

調理時間:20分

費用目安:400円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1人前)

作り方

  1. 準備. パセリはみじん切りにしておきます。ホワイトマッシュルームは石づきを切り落としておきます。
  2. 1. 玉ねぎはみじん切りにします。ホワイトマッシュルームは薄切りにします。
  3. 2. 大きめの耐熱ボウルにオートミール、水を入れて混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで2分程加熱し、よく混ぜ合わせます。
  4. 3. フライパンに有塩バターを入れて中火で熱し、溶けたら1を入れて炒めます。
  5. 4. 玉ねぎが透き通ってきたら2、ツナ油漬けを入れて中火のまま炒めます。
  6. 5. オートミールがパラパラになったら(A)を加えて炒め合わせ、全体に味がなじんだら火から下ろします。
  7. 6. 器に盛り付け、パセリを散らして完成です。

料理のコツ・ポイント

オートミールは種類によって戻す時間、水分量が異なりますのでパッケージの表記通りに従って戻してください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 ツナ油漬けはツナの水煮でも代用できます。 ホワイトマッシュルームはブラウンマッシュルームでも代用できます。

たべれぽ

コンテンツがありません。

質問する

人気のカテゴリ