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ターサイと豚バラ肉のカレー炒め　レシピ・作り方

「ターサイと豚バラ肉のカレー炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15分
費用目安
400円
4.59(11)
今晩のおかずに、ターサイと豚バラ肉のカレー炒めはいかがでしょうか。ほんのりと苦味のある柔らかいターサイと、旨味たっぷりの豚バラ肉を、カレー味で炒めると、ごはんのおかずにぴったりですよ。ぜひお試しくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0:07
    1.ターサイは根元を切り落とし、3cm幅に切ります。
  • 0:05
    2.豚バラ肉は3cm幅に切ります。
  • 0:07
    3.中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、2を炒めます。
  • 0:15
    4.豚バラ肉に焼き色がつき火が通ってきたら、1と調味料を加え、味が馴染むまで中火で3分ほど炒めます。
  • 0:06
    5.器に盛り付け完成です。

コツ・ポイント

豚肉はお好みの部位でお作りいただけます。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
699kcal
炭水化物：
21.5g
脂質：
57g
塩分量：
1.7g
タンパク質：
23.7g

たべれぽ

レシピ満足度
4.59
11人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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