厚揚げと長ねぎの簡単レンジ蒸し レシピ・作り方
「厚揚げと長ねぎの簡単レンジ蒸し」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
フライパンを使わず、電子レンジで調理を行う簡単料理のご紹介です。材料を切ってタレをかけ、電子レンジで加熱をするだけなので、とても簡単に作ることができますよ。何か一品欲しい時にも、すぐに作ることができるので、とても便利ですよ。
調理時間：10分
費用目安：200円前後
カロリー:
クラシルプレミアム限定
材料(2人前)
- 長ねぎ 1本
- 厚揚げ (150g) 1枚
- 調味料
- めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ1
- すりおろし生姜 小さじ1
- ごま油 大さじ1
作り方
- 1. 長ねぎは、3cm幅に切ります。
- 2. 厚揚げは、半分に切り、5mm幅に切ります。
- 3. 調味料を混ぜ合わせます。
- 4. 耐熱皿に1、2を入れ3をかけラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱して完成です。
料理のコツ・ポイント
電子レンジの加熱時間は目安として、長ねぎにしっかり火が通りしんなりするまで、加熱時間を調整してください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。
たべれぽ
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