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かさ増し!もやしおからハンバーグ レシピ・作り方
「かさ増し!もやしおからハンバーグ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
お財布に優しいかさまし!もやしおからハンバーグのレシピです。おからを一緒に使うことで肉の量が少なく済むので、とても経済的です。もやしのシャキシャキ感が美味しいので、ぜひお試しくださいね。
材料 (6個分)
手順
- 1 もやしを細かく切ります。
- 2 ボウルに切ったもやしと(A)を入れてよく混ぜ合わせます。
- 3 6等分に分けて形を整えます。火の通りが良くなるように真ん中にくぼみを作ります。
- 4 熱したフライパンにサラダ油をひいて中火で表面に焼き目を付けます。
- 5 焼き目がついたら水を回し入れて、蓋をして5分蒸し焼きにします。
- 6 時間が経ったら火の通りを確認して完成です。
コツ・ポイント
もやしの食感を残したいので、粗みじん切りにしました。 おからは使用するものによっては水分量が違うので調味料は調節して下さい。
たべれぽ
なつ
2018.9.17
豚ひき肉で。ふっくら感ともやしのシャキシャキ感がいいですね。味がしっかりついていておいしいです👍
3人のユーザーが参考になった
Tsukasa Kaneko
2019.3.3
キャベツとレンコンのみじん切りも加えて、、ポン酢で頂きました
1人のユーザーが参考になった
もんじゃ焼き子
2020.5.12
一部形が崩れちゃったけどおいし〜😋
白濱さん。
2017.3.23
少し見た目が悪くなりましたが…
ミニハンバーグとしてつくりました
しっかり味がついてて、家族に好評でした
おからともやしの最強タッグ✨
シャリファ
2017.3.1
ミルフィーユカツと共に作りました(*´꒳`*)
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。 - Q
おからはおからパウダーで代用できますか?
Aおからパウダーで代用できます。パッケージの表記を参照し水で戻したものを200gを目安にご用意ください。 - Q
レシピで使用しているひき肉以外でも作ることはできますか?
Aお好みのひき肉を使用してお作りいただけます。
質問
あみ
オイスターソースを使わなくても作れますか?
kurashiru
オイスターソースは特有の風味をもつため、他の調味料で代用することは難しいです。レシピ通りに材料をそろえてお試しくださいね。
Rei
牛挽肉がなかったので、豚挽肉で代用して作りました。が、全くまとまらない・・・(;_;)調味料で水分足してみましたが、ダメでした・・・。ボソボソで食べれたもんじゃなかったです。。。コメントしてるみなさんは本当に美味しくできたのか気になります(´›ω‹` )分量はちゃんと測ったのになぜでしょうか・・・?!
kurashiru
お作りいただきありがとうございます。使用するおからによっても水分量が異なるため、レシピ通りの分量ではタネがうまくまとまらない場合もございます。その際はつなぎのおからや牛乳(分量外)を追加してタネの状態をご調整いただくことをおすすめします。また、ボソボソとした食感に仕上がった原因としては焼きすぎが考えられます。ハンバーグの大きさや火力によっても火の通り具合が異なるため、レシピの時間は目安として様子をみながら加熱時間をご調整くださいね。最初にしっかりと焼き色を付けて肉汁を閉じ込め、蓋をして蒸し焼きにするとふんわりとした食感に仕上がりやすくなります。再挑戦する際のご参考になりましたら幸いです。次回は大成功となりますように。
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