レンジで簡単 ちくわピーマン和え レシピ・作り方

「レンジで簡単 ちくわピーマン和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

レンジで簡単ピーマンちくわ和えのご紹介です。香りの良いごま油とポン酢のさっぱり感がとてもおいしいですよ。ササっとできますので、忙しいときや時間がもう一品ほしいとき、お弁当のおかずにもおすすめです。ぜひ試してみてくださいね。

調理時間:10分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 1. ピーマンはヘタを切り落とし、種を取り除き、細切りにします。
  2. 2. ちくわは5mm幅の輪切りにします。
  3. 3. 耐熱容器に1、2、ごま油を入れ、混ぜ合わせます。
  4. 4. ラップをして600Wの電子レンジでピーマンがしんなりするまで1分30秒程加熱します。
  5. 5. ラップを取り、熱いうちに①を加えてよく混ぜ合わせます。
  6. 6. 味が馴染んだら器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

調味料の量は、お好みで調整してください。 熱いうちに調味料を入れることで、味の馴染みがよくなりますよ。 お弁当に入れる際には、必ずよく火を通し、しっかり粗熱をとってからお弁当に詰めてください。

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