全粒粉パスタで ナスのアラビアータ　レシピ・作り方

作り方

1. 1. ナスはヘタを取り、1cm幅の輪切りにし、水と塩を加えたボウルに入れ10分程アク抜きをし、キッチンペーパーで水気を切ります。
2. 2. ニンニクはみじん切りにします。
3. 3. 鍋にお湯を沸かして塩を加え、全粒粉スパゲティをパッケージの表記通りにゆで、ザルにあげてお湯を切ります。
4. 4. フライパンにオリーブオイルを入れ中火にし、1を入れ両面にこんがりと焼き色がつくまで3分程焼きます。
5. 5. 2、鷹の爪輪切り、カットトマト缶、塩を入れ中火で5分程煮込みます。
6. 6. 3を加え、中火のまま全体にソースが絡んだら火から下ろします。
7. 7. 器に盛り付け、バジルを添えて完成です。