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鶏もも肉と玉ねぎのハーブ炒め　レシピ・作り方

「鶏もも肉と玉ねぎのハーブ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15分
費用目安
300円
3.95(8)
鶏もも肉と玉ねぎのハーブ炒めはいかがでしょうか。ハーブソルトとガーリックパウダーの風味が食欲をそそる一品です。ハーブソルトを使うことで、簡単におしゃれな味わいに仕上がりますよ。ごはんにもパンにもよく合うおかずなので、ぜひお試しくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 準備イタリアンパセリはみじん切りにしておきます。にんじんは皮を剥いておきます。
  • 1玉ねぎは1cm幅のくし切りにします。
  • 2にんじんは5mm幅の半月切りにします。
  • 3鶏もも肉は一口大に切ります。
  • 4中火で熱したフライパンにオリーブオイルをひき、1、2、3を入れて、鶏もも肉に火が通るまで5分程炒めます。
  • 5(A)を加え、全体に味がなじむまで炒めます。
  • 6器に盛り付け、イタリアンパセリを散らして完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、ハーブソルトの量をお好みで調整してください。 鶏もも肉は、鶏むね肉や鶏ささみでも代用いただけます。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
469kcal
炭水化物：
19.5g
脂質：
32.3g
塩分量：
2.8g
タンパク質：
27.2g

たべれぽ

レシピ満足度
3.95
8人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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