電子レンジで簡単 オクラチーズ レシピ・作り方

「電子レンジで簡単 オクラチーズ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

電子レンジで簡単、オクラチーズはいかがですか。ねばりのあるオクラに、とろーりチーズの塩気とのりがよく合い、とってもおいしいですよ。簡単に作ることができるので、おつまみにもぴったりです。ぜひお試しください。

調理時間:10分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1人前)

作り方

  1. 1. オクラは塩をふり、板ずりしたら流水で洗います。ヘタとガクを取り除き、爪楊枝で数ヶ所に穴を空けます。
  2. 2. 耐熱容器入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで1分程加熱し、一度取り出します。ピザ用チーズをのせて、再びラップをかけ、600Wの電子レンジで1分程加熱します。
  3. 3. ピザ用チーズが溶けたらめんつゆをかけ、のりを散らして完成です。

料理のコツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。 オクラは爪楊枝で穴を空けることで破裂を防いでいます。

たべれぽ

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