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かぼちゃとアボカドのクリーミーサラダ　レシピ・作り方

「かぼちゃとアボカドのクリーミーサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20 分
費用目安
300 円
レビュー
なし

かぼちゃとアボカドのクリーミーサラダのご紹介です。ほくほくのかぼちゃと濃厚なアボカドが合わさった、クリーミーな食感のサラダです。甘めの味付けなので、デザートのような感覚で食べても美味しいですよ。ぜひお試しください。

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材料 （2人前）

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備 かぼちゃは種とワタを取り除いておきます。 アボカドは種を取り、皮を剥いておきます。
  2. 1 玉ねぎは薄切りにし、水に10分程さらします。
  3. 2 かぼちゃは一口大に切り、耐熱ボウルに入れてラップをかけます。600Wの電子レンジで火が通るまで5分加熱し、粗熱を取ります。
  4. 3 アボカドは一口大に切ります。
  5. 4 ボウルに水気を切った1、2、3、(A)を入れてよく混ぜ合わせたら、お皿に盛ってパセリを振ったら完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 ご使用のかぼちゃによって甘さが変わるので、お好みで砂糖の量を調整してください。

たべれぽ

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よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか？

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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