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蜂蜜梅の旨鶏むね焼き　レシピ・作り方

「蜂蜜梅の旨鶏むね焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30分
費用目安
120円
4.70(7)
キノコ類などを一緒に炒めても美味しく召し上がれます。
塩こしょうはお好みの量に調節して下さい。
片栗粉はお肉に満遍なく付くようにかけて下さい。
梅肉チューブは生の梅でも代用出来ます。
お好みでトマトなどの付け合わせをそえてお召し上がり下さい。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0:11
    1.鶏むね肉を一口大に切ります。
  • 0:17
    2.1に塩、こしょうで下味をつけ、片栗粉をまぶしておきます。
  • 0:17
    3.フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、2を焼きます。
  • 0:33
    4.3に火が通ったら、(A)を加えて煮詰めます。
  • 0:09
    5.トマトなどお好みのお野菜を添えて完成です。

コツ・ポイント

梅のさっぱりとした風味と酸味が良く効いた、ご飯の進む一品です。 鶏むね肉はしっとりジューシーに仕上がり、はちみつの甘さがしっかりと効いたタレとの相性抜群です。 ご飯がモリモリ進む一品ですので、是非お試し下さい、 こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満（乳幼児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
625kcal
炭水化物：
42g
脂質：
25.6g
塩分量：
1.7g
タンパク質：
43.8g

たべれぽ

レシピ満足度
4.70
7人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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