簡単おかず ナスとこんにゃくの田楽 レシピ・作り方

「簡単おかず ナスとこんにゃくの田楽」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15
費用目安
300
4.36
(24)

ナスとこんにゃくを一緒に肉味噌の田楽にしてみました。 甘辛な肉味噌がジューシーなナスにもこんにゃくにもとても合って美味しいです。 他にも肉味噌は豆腐やきゅうり、キャベツにつけても美味しいのでぜひ作ってみてください。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 ナスのガクをとります。
  2. 1 ナスが転がらないように皮を一部分だけ切ります。 こんにゃくを厚さ1-2cm幅の板状に切り、竹串を差します。
  3. 2 サラダ油をフライパンにひき、蓋をしてナスが柔らかくなるまで中火で5分ほど蒸し焼きにします。
  4. 3 鍋にお湯を沸騰させ、こんにゃくを5分中火で茹でます。 茹で上がったら水気を切ります。
  5. 4 (A)を混ぜ合わせます。
  6. 5 サラダ油をフライパンにひき、豚ひき肉を強火で炒め火が通ったら(A)を加え一煮立ちさせます。
  7. 6 2に切り込みを入れ、大葉と5を挟み、3に5をのせます。 器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

豚ひき肉は合挽き肉、鶏ひき肉でも代用いただけます。 塩加減、甘さは、お好みで調整して下さい。 肉味噌は少し甘めで作ってあります。 ガス火の場合、竹串に火が燃え移る恐れがありますので、鍋の大きさによって火力は調整の上、調理中は目を離さないようにしてください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.36
24人の平均満足度
たべれぽの写真
リーナ
リーナ
2025.11.19
こってり肉味噌♡おいしい。 こんにゃくは串で たべやすくて、 熱々焼きナスの中 やわらかジューシー♪ カンタンな創作一品◎
4人のユーザーが参考になった
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シャンス
シャンス
2019.2.4
赤みそが余ってたのでコンニャク肉なしで作りました。お腹いっぱいになりました。
4人のユーザーが参考になった
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キラキラ
キラキラ
2020.5.17
長なすで、作りました。ひき肉が、無くて、スライス肉を、叩いて、ミンチに。肉が、少し大きめです。^_^
2人のユーザーが参考になった
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Yoko Kanai
Yoko Kanai
2019.7.2
簡単にできました♪
2人のユーザーが参考になった
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snow
snow
2024.5.23
長ナス使用。 ひき肉抜きですが、甘〜い田楽味噌と とろ〜りナスが美味しい一品でした。
1人のユーザーが参考になった
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Pei Pei Yupadee
Pei Pei Yupadee
2021.10.22
思ったより美味しかったです♪
1人のユーザーが参考になった
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Yuuko
Yuuko
2021.12.19
ナスは長なすで、味噌は合わせ味噌で作りました。 肉味噌とナス・こんにゃくが よく合って美味しかったです!!
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C
C
2021.10.3
すぐできて美味しかったのでまたやります!!こんにゃくはレンチンにしました。
たべれぽの写真
金木犀
金木犀
2020.11.16
簡単に作れました

よくある質問

  • Q

    レシピで使用している酒の種類を教えてください

    A
    料理酒を使用しています。
  • Q

    酒の代用はありますか?

    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

主水
主水
肉味噌は、冷蔵庫保存では何日位日持ちしますか?このレシピ以外にも、きゅうりなどに乗せるために多めに作りたいと考えています
kurashiru
kurashiru
冷蔵保存にて2~3日を目安に食べきっていただく事をお勧めしております。とても美味しく、様々なアレンジが効くレシピですのでぜひ作ってみてくださいね。
ココ
ココ
赤味噌の代わりに普通の味噌を使用してもいいでしょうか?
kurashiru
kurashiru
普通の味噌でも美味しくお召し上がりいただけます。 ぜひ作ってみてくださいね。