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キャベツの葉の取り方 レシピ・作り方
「キャベツの葉の取り方」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
100円
4.32(10)
キャベツの葉の取り方のご紹介です。キャベツの葉を数枚だけ使いたい時などに、適した葉の取り方です。ロールキャベツを作る時などは、この葉の取り方で1枚1枚剥がせば破れずに、きれいに葉が取れますよ。ぜひお試し下さい。
材料（1個分）
- キャベツ1個
手順
- 0:171.まな板の上にキャベツの芯を上にして置き、芯の根元に包丁で切り込みを入れます。
- 0:302.外側の葉を芯の方から、1枚ずつていねいに剥がします。
コツ・ポイント
手順1でキャベツの芯の根元に包丁を入れる時は、下の葉が傷つかないよう、包丁で切り込みをあまり強く入れすぎないように、気を付けて下さい。
栄養価（1個分あたり）
- カロリー：
- 276kcal
- 炭水化物：
- 68.4g
- 脂質：
- 0g
- 塩分量：
- 0g
- タンパク質：
- 9.6g
たべれぽ
レシピ満足度
4.32
10人の平均満足度
