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簡単 白菜とカニカマのクリームグラタン レシピ・作り方
「簡単 白菜とカニカマのクリームグラタン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
300円
4.17(7)
白菜とカニカマのクリームグラタンのご紹介です。白菜やカニカマに相性抜群なすりごまやみそを加えて、和風に仕上げました。ホワイトソースを使うと、手軽にお作りいただけますので、朝食や夕食の一品にもぴったりですよ。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:061.白菜は1cm幅に切ります。
- 0:072.耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジでしんなりとするまで3分ほど加熱します。
- 0:203.ホワイトソースと(A)、カニカマは手で割きながら入れ、混ぜ合わせます。
- 0:144.耐熱容器に入れてピザ用チーズを散らし、オーブントースターで焼き色がつくまで5分ほど焼きます。
- 0:035.小ねぎを散らして完成です。
コツ・ポイント
容量500mlの耐熱容器を使用しました。
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 395kcal
- 炭水化物：
- 27.4g
- 脂質：
- 23.2g
- 塩分量：
- 3.1g
- タンパク質：
- 19.3g
たべれぽ
レシピ満足度
4.17
7人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
