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お手軽のせるだけ ごま油香るしらす丼 レシピ・作り方
「お手軽のせるだけ ごま油香るしらす丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
300円
4.63(68)
材料をごはんにのせるだけ、パパッと10分でできる丼はいかがでしょうか。釜揚げしらすの旨みにごま油の香り、小ねぎがアクセントになり、お箸が進んでしまいます。忙しい時にさっとできるので、とても便利な一品です。
材料（1人前）
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:091.器にごはんを盛りつけ、釜揚げしらすを全体にのせます。
- 0:062.1に小ねぎを散らし、塩を振ります。
- 0:153.2にごま油をまわしかけ、白いりごまとのりを散らして完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。
ごま油の量は、お好みで調整してください。
お好みで卵黄をのせても美味しいですよ。
栄養価（1人前あたり）
- カロリー：
- 400kcal
- 炭水化物：
- 79.5g
- 脂質：
- 6.7g
- 塩分量：
- 1.3g
- タンパク質：
- 9.5g
たべれぽ
レシピ満足度
4.63
68人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
ごま油の香ばしい風味がしらすの旨味を引き立て、シンプルながらも深い味わいを楽しめる一品です。火を使わずに材料を丼に盛り付けるだけの手軽さが魅力。釜揚げしらすのふわふわ食感と相性抜群で、お好みで大葉やネギ、刻み海苔をトッピングすれば彩り良く。わさび醤油やポン酢をアレンジに加えれば、また違った美味しさに。朝食やお弁当にも最適です。
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+Aこちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
