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タラの青のりチーズフライ レシピ・作り方
「タラの青のりチーズフライ 」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
タラの青のりチーズフライはいかがでしょうか。タラにスライスチーズを挟み、青のりを混ぜたパン粉をまぶしてカラッと揚げました。ごはんにもパンにもよく合うおかずですよ。タラに挟んだスライスチーズがとろけて、とってもおいしい一品です。ぜひお試しくださいね。
材料 (3人前)
分量の調整
3 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備 スライスチーズは半分に切っておきます。 バットにパン粉と青のりを入れて、混ぜ合わせておきます。
- 1 タラは横半分に切り込みを入れます。
- 2 スライスチーズを半分に折りたたみ、1の切り込みに入れ、両面に(A)を振ります。
- 3 薄力粉、溶き卵、(B)の順に衣を付けます。
- 4 フライパンに4cm程の高さまで揚げ油を注ぎ、170℃に熱し、3を入れます。6分程揚げたら油を切ります。
- 5 サニーレタスを敷いたお皿に4を盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
塩加減はお好みで調整してください。 今回、衣に使用した薄力粉は30g、パン粉は45g、青のりは大さじ1/2程です。
たべれぽ
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よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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