ミュートを解除
ねぎたっぷり豆乳タンタンうどん レシピ・作り方
「ねぎたっぷり豆乳タンタンうどん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
300円
4.57(7)
ねぎたっぷり豆乳タンタンうどんのご紹介です。豆乳を入れることによって、マイルドな味に仕上がりますよ。豚ひき肉を使用するで食べ応えも抜群です。ごま油とニンニクの香りが食欲をそそります。簡単に短い時間で作れますので是非作ってみてくださいね。
材料(1人前)
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- うどん (茹で)1玉
- 豚ひき肉100g
- 料理酒小さじ1
- しめじ50g
- 玉ねぎ20g
- 小ねぎ10g
- ニンニク1片
- 無調整豆乳200ml
- 水100ml
- (A)
- しょうゆ小さじ2
- 白ねりごま小さじ1
- 鶏ガラスープの素小さじ1
- 豆板醤小さじ1/2
- 一味唐辛子小さじ1/4
- ごま油小さじ2
手順
- 1小ねぎは、小口切りにします。
- 2しめじは、石づきを切り落とし手でほぐします。玉ねぎは、薄切りにします。
- 3ニンニクは、みじん切りにします。
- 4鍋にごま油をひき3を入れ香りが立ったら、豚ひき肉と料理酒を入れ中火で2分ほど炒めます。
- 5豚ひき肉の色が変わったら、水を入れ沸騰したら2を入れ3分ほど煮ます。
- 6しめじがしんなりしたら(A)を入れ、味が馴染むよう中火で混ぜ、無調整豆乳とうどんを入れ沸騰直前で火からおろします。
- 7器に盛り付けて、1をのせたら完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。
無調整豆乳は、調整豆乳でも代用して頂けます。
しめじは、しいたけやまいたけなどでも代用して頂けます。
栄養価(1人前あたり)
- カロリー:
- 692kcal
- 炭水化物:
- 71g
- 脂質:
- 33g
- 塩分量:
- 4.4g
- タンパク質:
- 31.9g
たべれぽ
レシピ満足度
4.57
7人の平均満足度
よくある質問
- Q料理酒の代用はありますか?+A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
- Q日持ちはどれくらいですか?+Aこちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
