薬味が効いた ナスおろしそうめん レシピ・作り方

「薬味が効いた ナスおろしそうめん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20
費用目安
250
4.43
(19)

おろしと薬味でさっぱりなそうめんはいかがですか? いつものそうめんに飽きてしまった時にも、お好みの薬味でアレンジすれば、楽しい食卓に。 また、つゆを温かくしても美味しくお召し上がり頂けます。 ぜひ作ってみてくださいね。

材料 (1人前)

分量の調整
1 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 ナスはヘタを取り、5mm幅の半月切りにし、塩を入れて揉み込んだら5分ほど置き、出た水分を手でぎゅっと絞っておきます。
  2. 2 1に小ねぎ、すりおろし生姜を入れて混ぜます。
  3. 3 (A)は混ぜ合わせて冷蔵庫で冷やしておきます。
  4. 4 鍋に水を入れて中火にかけ、沸騰したらそうめんを入れて規定の時間茹で、流水で冷やします。
  5. 5 4をフォークなどでクルクルと巻きながら器に盛り、2をかけて、大根おろし、3を盛り付けたら完成です。

コツ・ポイント

調味料の量は、お好みで調整してください。 めんつゆは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.43
19人の平均満足度
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ユーザー63df1e
ユーザー63df1e
2021.6.3
ナスはオリーブ油で焼きナスにしたのと、めんつゆは残す事も予想して付けて食べる形に少しアレンジしちゃいましたが、かなり参考になりました!おろしそうめんは初めてでしたがとっても美味しかったのでまた作ります!!
6人のユーザーが参考になった
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みれたん
みれたん
2021.6.27
そうめんは手でつまんでなんとなくくるっと丸めて😅 めんつゆと別々に。 こんな風にナスとそうめんて合うんですね! またリピします!
5人のユーザーが参考になった
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kazu
kazu
2018.5.10
そうめんを、上手く巻けなくて、ちょっと苦戦 茄子と、キュウリとトマトを、立体的に盛り付けて、アレンジしました~お花みたいで、可愛く出来ました~塩もみした茄子に、麺つゆがよく合います。これから、夏の食卓の定番に、なりそうです!
4人のユーザーが参考になった
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takayon.k,🥫
takayon.k,🥫
2020.6.18
あっさり具材のそうめん フォークで丸めるのが意外にコツいります(・・;)
2人のユーザーが参考になった
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リー
リー
2022.6.27
かつお節トッピング
1人のユーザーが参考になった
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ゆー
ゆー
2023.9.19
美味しかった!!ナスは軽くレンチンしてみました。サッパリしていて、簡単だし良かった♪
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Oop's!
Oop's!
2023.7.17
涼味!暑い夏に最適です! 妻の大好きな薬味が載っかって、大好評でした。 _φ(・_・ ポイントは、全てしっかりと冷やすこと。
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✦✧ ℝ𝕚𝕤𝕒 ✧✦
✦✧ ℝ𝕚𝕤𝕒 ✧✦
2023.1.4
生のナスが苦手でした。年配の方向けの食品かな 私の好みではありませんでした。 ナスが生だからかカブトムシの餌を彷彿とさせました。

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    こちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。