ハムカップでたまご焼き　レシピ・作り方

手順

• 準備ミニトマトはヘタを取り除いておきます。 パセリは刻んでおきます。
• 1ブロッコリーは小房に分けます。ミニトマトは半分に切ります。
• 2耐熱ボウルに1のブロッコリーを入れ、ふんわりとラップをかけて500Wの電子レンジで1分程加熱します。
• 3ボウルに卵と(A)を入れてよく混ぜ合わせます。
• 4アルミカップにハムを敷いてカップ状にし、3を流し入れ、1のミニトマトと2をのせます。
• 5天板にのせ、オーブントースターで5分程焼きます。
• 6中まで火が通ったら、パセリを散らして完成です。