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スイートチリソース入り ガパオ風チャーハン レシピ・作り方
「スイートチリソース入り ガパオ風チャーハン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
300円
レビュー
ひき肉入りエスニック風チャーハンのご紹介です。旨味たっぷりのナンプラーとスイートチリソースやオイスターソースで、ひと味違うチャーハンに仕上がりますよ。エスニックな風味を生かすため、具材はシンプルにしました。ぜひお試しくださいね。
材料(1人前)
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- タイ米 (炊いたもの)200g
- 豚ひき肉100g
- 玉ねぎ1/4個
- にんじん40g
- (A)
- ナンプラー大さじ1/2
- スイートチリソース大さじ1/2
- オイスターソース小さじ1
- サラダ油小さじ1
- 目玉焼き
- 卵 (Mサイズ)1個
- サラダ油大さじ1/2
- トッピング
- バジル (生)2枚
- レモン (くし切り)1切れ
手順
- 準備にんじんは皮をむいておきます。
- 1玉ねぎとにんじんはみじん切りにします。
- 2中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、1を入れ、玉ねぎがしんなりするまで炒めます。
- 3豚ひき肉を入れて火が通るまで中火で炒めたら、タイ米を入れて炒め合わせます。
- 4(A)を入れて中火で炒め合わせ、全体に味がなじんだら火から下ろします。
- 5目玉焼きを作ります。別のフライパンを中火で熱し、サラダ油をひき、卵を割り入れて3分程焼き、白身が固まったら火から下ろします。
- 6器に4を盛り付け、5をのせ、トッピングを添えて完成です。
コツ・ポイント
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
