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しらすとニラの和え物　レシピ・作り方

「しらすとニラの和え物」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10 分
費用目安
200 円
4.11
(9)

しらすとニラの和え物のご紹介です。ごま油とニラの香りが食欲をそそりやみつきになります。電子レンジで加熱するので短い時間で簡単に作れます。あと一品が欲しい時におすすめですよ。是非、作ってみてくださいね。

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材料 （2人前）

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1 ニラは、2cm幅に切ります。
  2. 2 耐熱ボウルに、1ともやしを入れてラップをし600Wの電子レンジでしんなりするまで2分ほど加熱します。
  3. 3 キッチンペーパーで余分な水分を拭き取り、釜揚げしらすと(A)を入れよく混ぜ合わせます。
  4. 4 器に盛り付け、白すりごまを散らして完成です。

コツ・ポイント

調味料は、お好みで調整してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.11
9人の平均満足度
たべれぽの写真
ume_1117
ume_1117
2022.3.31
超簡単で美味しかったです。もやしがなかったので、調味料を半分、しらす多めで作りました。
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
とろろ
とろろ
2020.6.2
すりごまがなくて、いりごまでやってみた。彩りもよくできた。簡単で、ご飯のおかずにとてもいい一品です☺️
1人のユーザーが参考になった
もっと見る（2件）

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか？

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

ays-mama
ays-mama
薄口醤油がない場合はどうしたらいいですか？
kurashiru
kurashiru
薄口しょうゆの代わりに濃口しょうゆを使用してもお作りいただけます。レシピと同量を目安に加え、お好みの風味に仕上げてくださいね。

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