しらすとニラの和え物 レシピ・作り方
「しらすとニラの和え物」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
しらすとニラの和え物のご紹介です。ごま油とニラの香りが食欲をそそりやみつきになります。電子レンジで加熱するので短い時間で簡単に作れます。あと一品が欲しい時におすすめですよ。是非、作ってみてくださいね。
調理時間:10分
費用目安:200円前後
材料(2人前)
- ニラ 80g
- もやし 50g
- 釜揚げしらす 20g
- (A)ごま油 小さじ1
- (A)薄口しょうゆ 小さじ1
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ1/3
- (A)黒こしょう (粗挽き) ふたつまみ
- 白すりごま 適量
作り方
- 1. ニラは、2cm幅に切ります。
- 2. 耐熱ボウルに、1ともやしを入れてラップをし600Wの電子レンジでしんなりするまで2分ほど加熱します。
- 3. キッチンペーパーで余分な水分を拭き取り、釜揚げしらすと(A)を入れよく混ぜ合わせます。
- 4. 器に盛り付け、白すりごまを散らして完成です。
料理のコツ・ポイント
調味料は、お好みで調整してください。
たべれぽ
4.1
4.1
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