食べ応え抜群 テンペバーガー　レシピ・作り方

手順

1. 1 ボウルに(A)を入れ混ぜ合わせ、テンペに塗り、片栗粉をまぶします。
2. 2 鍋底から5cm程の高さまで揚げ油を注ぎ170℃に温めたら、1をこんがりときつね色になるまで3分ほど揚げ、油切りをします。
3. 3 紫玉ねぎはオーブントースターでしんなりするまで3分ほど焼きます。
4. 4 バンズはオーブントースターで焼き色がつくまで2分ほど焼きます。
5. 5 4の片方にマスタードとケチャップを塗り、フリルレタス、トマト、3、2をのせ、もう片方のバンズで挟みます。
6. 6 器に盛り付け完成です。