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厚揚げの卵とじ丼 レシピ・作り方
「厚揚げの卵とじ丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
じゅわっとつゆが染み込んだ厚揚げを、卵でとじたどんぶりのご紹介です。 味が染みたほかほかの厚揚げで食べ応えもあり、身体も暖まります。めんつゆを使っているので簡単においしく出来ますよ。時間が無いときにもオススメです。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備 三つ葉は根元を切り落としておきます。
- 1 厚揚げを耐熱ボウルに入れ、お湯をかけて油抜きをします。水気を切り、1.5cm角に切ります。玉ねぎは薄切りにします。
- 2 三つ葉は3cm幅に切ります。
- 3 フライパンに1と(A)を入れて、中火で玉ねぎに火が通るまで煮ます。
- 4 溶き卵を半量入れ、白身が固まり始めるくらいまで煮ます。残りの溶き卵と2を散らし、火を止めてフライパンの蓋をし、30秒程蒸らします。
- 5 どんぶりにごはんをよそい、4を盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
厚揚げはお湯をかけて油抜きをする事で、余分な油が抜けておいしく仕上がります。 手順4で、溶き卵を2回に分けて入れる事で簡単に半熟に仕上げることが出来ます。卵の固まり具合はお好みで変えてください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、しっかりと加熱し卵の生食を避けてください。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
ジュワッと味が染み込んだ厚揚げとトロトロの半熟卵が絶妙なハーモニーを奏でる一品です。三つ葉の代わりに長ネギやほうれん草、しめじなどお好みの具材でアレンジ可能。作り方は驚くほど簡単で、調味料は麺つゆと水だけ。卵は余熱で仕上げることでしっとりと仕上がります。ボリュームがあり食べごたえ十分で、お弁当のおかずとしても重宝します。
バーミー
2024.6.4
絹揚げ2枚 卵3個 三つ葉なく長ネギ代用
具材増やした分、調味料と水は少し多め
溶き卵に白だしちょこっと足すだけで
旨みが広がりより美味しくなります!
卵は半熟前まで加熱して火を止め蓋して
あとは余熱でトロトロ〜になりました◎
丼ではなく単品として作りました。
じゅわっと味が染み込んだ厚揚げと
さっくり食感の新玉が美味しかったです♪
14人のユーザーが参考になった
ユーザー4fd731
2021.5.9
若干味が濃かった。麺つゆと水を逆の割合にしてキムチ入れるとGood
10人のユーザーが参考になった
ユーザー1e8183
2021.9.18
三つ葉の代わりにほうれん草を入れました。
とてもおいしかったです。
8人のユーザーが参考になった
りおか
2021.5.1
簡単^ - ^時間がない時のお助けメニュー。
6人のユーザーが参考になった
シャン子
2022.2.11
厚揚げを2、3分湯がいてから用いましたのでぷっくり柔らかく味も染みて美味しく頂けました。調味料は水の代わりに酒を入れました。胃にも良いですね。
4人のユーザーが参考になった
mayaya
2021.10.2
意外と好評^ ^
3人のユーザーが参考になった
じゅらくん
2022.2.13
参考にして、ほうれん草に変更
2人のユーザーが参考になった
こじか
2019.2.6
お弁当用に😋
ちょっとしょっぱくなっちゃいましたが、簡単にできました(^^)
また挑戦します!
2人のユーザーが参考になった
家庭菜園料理長
2023.9.23
今の物価高の中、ボリュームあって美味しいレシピは助かります。三つ葉はなくて刻みネギ使いました。残りでお弁当を作りました。
1人のユーザーが参考になった
よくある質問
- Q
レシピで使用している酒の種類を教えてください
A料理酒を使用しています。 - Q
酒の代用はありますか?
A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。 - Q
日持ちはどれくらいですか?
Aこちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
質問
わらわら
3倍濃縮のめんつゆだと、分量はいくらになりますか?
kurashiru
2倍濃縮ではなく3倍濃縮のめんつゆをご使用になる場合は、めんつゆ30ml(大さじ2)をご用意くださいね。またその際は、水の分量を大さじ2から大さじ5に増やしてください。おいしくできますように。
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