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手作りノンオイルドレッシングの和風サラダ　レシピ・作り方

「手作りノンオイルドレッシングの和風サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10 分
費用目安
200 円
4.23
(37)

簡単にノンオイルドレッシングを手作りして、たっぷりの野菜に和えました。生姜がほんのり効いていて、とっても美味しいですよ。さっぱりしているので、お肉料理などの副菜にもぴったりです。ぜひご家庭でお試しくださいね。

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材料 （2人前）

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1 レタスは手で一口サイズにちぎります。ミニトマトはヘタを取り、半分に切ります。きゅうりはヘタを切り落とし、乱切りにします。
  2. 2 ボウルで(A)を混ぜ合わせ、1を加えてよく和えます。
  3. 3 器に盛り付けたら完成です。

コツ・ポイント

野菜は溜め水でしっかり水洗いしてからご使用ください。 今回レタスは手でちぎりましたが、包丁で切ってお使いいただいても構いません。

たべれぽ

レシピ満足度

4.23
37人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

生姜の風味が効いたさっぱりとしたドレッシングは、油を使わないヘルシーな仕上がりで、カレーなどのお肉料理のサイドメニューにぴったり合います。レタス、きゅうり、ミニトマト、ベビーコーン、新玉ねぎなど、カラフルな野菜を好みで組み合わせて楽しめます。簡単な手順で少ない材料から作れるので、毎日の食事やお弁当のおかずにも重宝します。何度もリピートしたくなる美味しさです。
たべれぽの写真
バーミー
バーミー
2021.5.14
生姜風味のドレッシング ♪ とてもヘルシー ♡ お肉料理のサイドメニューにピッタリ！ ベビーコーン + ゆで卵 トッピング。 美味しく頂きました❤︎
14人のユーザーが参考になった
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moca
moca
2022.8.12
2回目です！玉ねぎ1/4みじん切りと大葉3枚みじん切りで調味料は3.5倍で作りました。
2人のユーザーが参考になった
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mikiT
mikiT
2022.1.8
レタス1/2、きゅうり1本、ミニトマト8個。ドレッシングの調味料が適当に1.5倍くらいで作ったのでちょっと濃くなっちゃったかな。次作る時はちゃんと計って作ってみようと思います💦
1人のユーザーが参考になった
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えみ
えみ
2025.2.11
ノンオイルで簡単で助かります！ヘルシーで美味しかったです。
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リー
リー
2022.8.24
コーン入れました。ノンオイルでさっぱり頂きました。
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moca
moca
2022.8.7
ドレッシング参考にしました！新玉ねぎのみじん切りをたっぷり入れてノンオイルなのに美味しくできました！
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うらら
うらら
2022.8.1
簡単うまい。 痩せれそう。
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極楽ハゼ
極楽ハゼ
2021.10.5
主食無しでもコンプリートこれ一皿をコンセプトに作製　ミニトマトは畑で完熟を10個から15個採って来る。レタス、サニーレタス、フリルレタスを各二枚、明太子ポテトサラダ80g　コーン100g スライスチーズ2枚ちぎり　クルトンバラバラちりばめ　粉チーズかけて丼に盛れば完成　ポテトサラダとクルトンで炭水化物有るからごはん不要でダブルチーズでたんぱく質摂取 アスリートにもオススメ
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RISA
RISA
2021.7.28
トマト好きなので多めにいれました！ サッパリしてて美味しかったです( *ˆ︶ˆ* )
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よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか？

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

nini.
nini.
すりおろし生姜ではなくチューブを使いたいのですがどチューブでも可能でしょうか？
kurashiru
kurashiru
チューブタイプの生姜を使用してもお作りいただけます。その際も小さじ1/2を目安に加え、お好みの風味になるようご調節くださいね。おいしく仕上がりますように。

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