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しらすとキムチの冷奴 レシピ・作り方
「しらすとキムチの冷奴」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
200円
4.28(18)
しらすとキムチのお手軽冷奴のご紹介です。しらすの塩気とキムチの辛さがマッチしてとても美味しい一品ですよ。混ぜて乗せるだけでとても簡単にお作りいただけます。食欲のない日でもさっぱりいただけますので、ぜひ作ってみて下さいね。
材料（1人前）
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:041.大葉は軸を切り落とします。
- 0:122.ボウルに具材の材料を入れて混ぜます。
- 0:093.器に絹ごし豆腐を乗せ、1，2を乗せます。
- 0:054.ごま油をかけて完成です。
コツ・ポイント
お好みで木綿豆腐でもお作り頂けます。
召し上がる時に、絹ごし豆腐を崩して具材とよく混ぜるとより美味しいです。
栄養価（1人前あたり）
- カロリー：
- 230kcal
- 炭水化物：
- 5.6g
- 脂質：
- 17g
- 塩分量：
- 2.1g
- タンパク質：
- 13.2g
たべれぽ
レシピ満足度
4.28
18人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
