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電子レンジで作る ピーマンとたまごのおかか和え レシピ・作り方
「電子レンジで作る ピーマンとたまごのおかか和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
200円
4.14(19)
電子レンジで作る ピーマンとたまごのおかか和えのご紹介です。火を使わず、電子レンジ加熱だけで仕上げてしまう簡単レシピです。手早く簡単にお作りいただけますので、時間のない時にもピッタリですよ。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備ピーマンはヘタと種を取り除いておきます。
- 1ピーマンは5mm幅に切り、耐熱ボウルに入れラップをし600Ｗの電子レンジで1分加熱します。
- 2別の耐熱ボウルに卵、マヨネーズを入れ菜箸で混ぜ合わせたらふんわりとラップをし、600Ｗの電子レンジで1分加熱します。
- 3取り出してかき混ぜ、再度ラップをし600Ｗの電子レンジで30秒加熱します。
- 41、しょうゆ、かつお節を加え混ぜ合わせます。
- 5全体に味がなじんだら皿に盛り付けてできあがりです。
コツ・ポイント
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
ご使用の電子レンジの 機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.14
19人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
