電子レンジで作る ピーマンとたまごのおかか和え レシピ・作り方

「電子レンジで作る ピーマンとたまごのおかか和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10
費用目安
200
4.14
(19)

電子レンジで作る ピーマンとたまごのおかか和えのご紹介です。火を使わず、電子レンジ加熱だけで仕上げてしまう簡単レシピです。手早く簡単にお作りいただけますので、時間のない時にもピッタリですよ。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 ピーマンはヘタと種を取り除いておきます。
  2. 1 ピーマンは5mm幅に切り、耐熱ボウルに入れラップをし600Wの電子レンジで1分加熱します。
  3. 2 別の耐熱ボウルに卵、マヨネーズを入れ菜箸で混ぜ合わせたらふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで1分加熱します。
  4. 3 取り出してかき混ぜ、再度ラップをし600Wの電子レンジで30秒加熱します。
  5. 4 1、しょうゆ、かつお節を加え混ぜ合わせます。
  6. 5 全体に味がなじんだら皿に盛り付けてできあがりです。

コツ・ポイント

ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.14
19人の平均満足度

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よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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