ニラとツナの塩昆布ポン酢和え レシピ・作り方
「ニラとツナの塩昆布ポン酢和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ニラとツナの塩昆布ポン酢和えはいかがですか。香りのよいニラと旨味のあるツナに、塩昆布の塩気とさっぱりとしたポン酢が合わさり、おいしいですよ。ぜひお試しください。
調理時間：10分
費用目安：100円前後
材料(2人前)
- ニラ 100g
- ツナ油漬け (汁ごと) 70g
- 塩昆布 5g
- (A)ポン酢 小さじ1
- (A)ごま油 小さじ1
作り方
- 1. ニラは5cm幅に切ります。
- 2. 耐熱ボウルに入れラップをして、600Wの電子レンジで1分30秒程加熱したら水気を切って、粗熱を取ります。
- 3. ボウルに2、ツナ油漬け、塩昆布、(A)を入れ和えたら、器に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
たべれぽ
4.4
4.4
コンテンツがありません。
質問する
このレシピに関連するレシピ
コンテンツがありません。
このレシピに関連するカテゴリ
コンテンツがありません。
このレシピに関連するキーワード
コンテンツがありません。