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キャベツとカニカマのマヨ和え レシピ・作り方
「キャベツとカニカマのマヨ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
-円
レビュー
アマニって知っていますか？アマニとは「亜麻」という花の種実のことをいいます。
風味や見た目はゴマに似ていて、食物繊維や良質な脂質を含んだとっても栄養豊富な食物なんですよ。今回はそんなアマニをゴママヨ風の和え物に仕上げました。
サラダ感覚で食べられるので、とても食べやすいレシピです。ぜひお試しくださいね。
風味や見た目はゴマに似ていて、食物繊維や良質な脂質を含んだとっても栄養豊富な食物なんですよ。今回はそんなアマニをゴママヨ風の和え物に仕上げました。
サラダ感覚で食べられるので、とても食べやすいレシピです。ぜひお試しくださいね。
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材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1キャベツは1cm幅に切り塩を振って5分ほど置いたら、絞って水気を切っておきます。
- 2カニカマは細く裂きます。
- 3ボウルに1、2とコーン、(A)を入れよく和え、器に盛ります。
- 4アマニ粉末をかけたら完成です。
コツ・ポイント
キャベツは水気が残っていると味がぼやけてしまうので、しっかりと水切りをしてください。また、水気が増えないよう味の調整は塩と砂糖で行なってくださいね。
お好みで一味唐辛子などをかけても美味しく召し上がれます。
