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ナスと油揚げの味噌炒め レシピ・作り方
「ナスと油揚げの味噌炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ナスと油揚げで味噌炒めにしてみました。味噌の旨味が染み込んだナスと油揚げが美味しいです。ごはんが進み、お酒にもよく合います。事前に調味料を合わせてますので、初心者の方にもおすすめです。是非お試しくださいね。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- ナス (計240g) 3本
- 油揚げ 3枚
- 長ねぎ 1/3本
- 合わせ調味料
- みそ 大さじ2
- 料理酒 大さじ1
- みりん 大さじ1
- しょうゆ 小さじ1
- ごま油 大さじ1
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 準備 油揚げは熱湯をかけて油抜きをしておきます。
- 1 ボウルに合わせ調味料の材料を入れ、よく混ぜ合わせます。
- 2 ナスはヘタを取り、1cm幅の斜め切りにします。
- 3 長ねぎは5mm幅の斜め切りにします。
- 4 油揚げは横半分に切り、1cm幅に切ります。
- 5 中火に熱したフライパンにごま油をひき、2、3を入れ、全体に油が馴染むまで中火で炒めます。
- 6 4を入れ、全体を混ぜ合わせたら1を回し入れ、調味料が少なくなるまで中火で炒めます。
- 7 火を止め、器に盛り付け、小ねぎを散らして出来上がりです。
コツ・ポイント
調味料を入れたら焦がさないように手早く仕上げてください。みそはメーカーによって塩分が異なりますので、お好みで調整してください。
たべれぽ
ニャン丸
2018.9.15
ゴマをふってみました〜
ネギがなかったため、玉ねぎで代用!
味噌汁の具を炒めたみたいになってしまいました(゚ω゚)
揚げが味噌と合っていて、香ばしくてよかったです(^^)
2人のユーザーが参考になった
とろろ
2023.7.20
ご飯のおかずに最適!!
ゴマをふってもいいかも✨
美味しかったです
1人のユーザーが参考になった
S
2020.10.7
美味しかったです。
1人のユーザーが参考になった
kichi
2024.6.10
2024.06.10
だし入り味噌使用
少し多かった
ナスは水もみしてから炒める
薄味がよかったのに
濃く感じた
sakko
2021.10.1
ピーマンも入れて彩り良く、味噌味がおいしかった。簡単なのでリピします。
みむ
2018.9.13
おかずが足りない時に家にあるもので簡単にできちゃう!助かりました!
よくある質問
- Q
料理酒の代用はありますか?
A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。 - Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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