鶏もも肉と厚揚げの甘辛キャベツ炒め レシピ・作り方

「鶏もも肉と厚揚げの甘辛キャベツ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20
費用目安
400
4.34
(96)

鶏もも肉と厚揚げの甘辛キャベツ炒めはいかがでしょうか。食べ応えのある鶏もも肉と厚揚げをキャベツと一緒に炒め、コチュジャンで甘辛く味つけしました。ごはんがどんどんが進みますよ。ぜひお試しくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 にんじんは皮をむいておきます。
  2. 1 キャベツは一口大に切ります。
  3. 2 にんじんは縦半分に切り、斜め薄切りにします。
  4. 3 厚揚げは半分に切り、5mm幅に切ります。
  5. 4 鶏もも肉は一口大に切ります。
  6. 5 ボウルに調味料の材料を入れて混ぜ合わせます。
  7. 6 フライパンを中火で熱し、ごま油をひいて4を入れて炒めます。
  8. 7 鶏もも肉の色が変わってきたら、1と2を入れて、キャベツがしんなりするまで中火で炒めます。
  9. 8 3を加えて中火で炒めます。鶏もも肉に火が通ったら5を加えて炒め合わせ、全体に味がなじんだら火から下ろします。
  10. 9 お皿に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。 みそは、米麹の褐色みそを使用しています。

たべれぽ

レシピ満足度

4.34
96人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

ピリ辛の甘辛味がキャベツやお肉に絡んで、ご飯がどんどん進む美味しさです。厚揚げのボリュームある食感と鶏もも肉の旨みが相性抜群。コチュジャンの辛みが程よく効いています。材料が多めの時は調味料も1.3〜2.5倍にすると、しっかりした味わいに。野菜はピーマンや人参を加えてアレンジも楽しめ、お弁当のおかずとしても優秀です。家族みんなが「うまい!」と大絶賛の一品です。
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あっちゃん
あっちゃん
2022.11.28
キャベツから水分が出るので 調味料1.3倍にしました お味噌とコチュジャン合う♪ 型くずれも無くボリュームもあり万能な厚揚げ♪ 美味しかったです♡
31人のユーザーが参考になった
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モコ&ふありママ
モコ&ふありママ
2021.5.29
時間が経ったら水分が出てきて味が薄くなってしまった⤵️
16人のユーザーが参考になった
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チキ
チキ
2021.7.29
ピリ辛な味がとても美味しい一品になりました👌 人参の変わりにピーマンで作りました。
8人のユーザーが参考になった
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キーウィ
キーウィ
2022.11.24
材料を多めで作ったら、薄味になってしまいました。調味料は規定通りか多めでもいいと思いました。
2人のユーザーが参考になった
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S
S
2022.7.27
四人前作りました。材料が2倍以上あったので調味料は2.5倍にしました。前回より美味しかったです。厚揚げを柔らかいものにしたのが良かったです。
2人のユーザーが参考になった
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葉子
葉子
2023.11.19
厚揚げがなく油揚げで代用。 コチュジャンがなくオイスターソースで味付けしましたが味も濃くなくておいしいです。また作りたいです。
1人のユーザーが参考になった
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しず
しず
2021.12.1
鶏ももが200gだったので野菜を少し多めにしました。 だいぶボリューミー! ご飯の進む良い味付けでした。
1人のユーザーが参考になった
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しず
しず
2021.8.23
にんじんなし、使い切りたかった豚こまで。 豚を焼いて一度お皿によけてからキャベツ厚揚げを炒めました。 美味しかったです!ご飯が進む。
1人のユーザーが参考になった
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S
S
2021.8.15
野菜も厚揚げも味がよくついて美味しかったです。
1人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • Q

    料理酒の代用はありますか?

    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q

    コチュジャンの代用はありますか?

    A
    コチュジャンの代用はこちらをご参照ください。
  • Q

    コチュジャンは省いて作ることができますか?

    A
    使用量が少ない場合は省いてもお作りいただけますが、メインの味付けとして使用している場合は省くと味がぼやける可能性があるため、 こちら の食材で味を調えて仕上げることをおすすめいたします。

質問

あーちゃん
あーちゃん
玉ねぎを入れても美味しいでしょうか?
kurashiru
kurashiru
玉ねぎを加えてもおいしくお作りいただけますよ。お好みの野菜を加えて、具だくさんな一品にアレンジしてみてくださいね。お気に入りの一品となりますように。