ふんわり おから蒸しパン レシピ・作り方

「ふんわり おから蒸しパン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15
費用目安
200
4.22
(73)

ふんわりおから蒸しパンのご紹介です。おからやたまごを使ったふわふわな生地に、レーズンの甘みがアクセントとなりぱくぱくと食べたくなるおいしさです。電子レンジでお手軽にお作りいただけますので、朝ごはんやおやつにもぴったりです。

材料 (1台分(直径21cm×高さ7.5cmの耐熱ボウル))

手順

  1. 1 大きめの耐熱ボウルに卵を割り入れ溶きほぐし、おから、(A)を入れ混ぜ合わせ全体がなじんだらレーズンを入れ混ぜます。
  2. 2 ふんわりとラップをし600Wの電子レンジで4分程、火が通るまで加熱し、粗熱を取ります。
  3. 3 お好みの大きさに切り分け、器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

加熱するとふくらむので大きめの耐熱ボウルをご使用ください。 こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 レーズンの分量はお好みで調整してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.22
73人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

材料を混ぜてレンジでチンするだけの驚くほど簡単なレシピです。生おからやおからパウダーを使用し、ふんわりとした食感に仕上がります。甘さ控えめながら、レーズンやチョコチップ、アーモンドなどお好みのトッピングで味と食感にアクセントを。しっとりふわふわな食感を楽しめ、時間が経つとさらに美味しくなります。低糖質でヘルシーなのでダイエット中の方にもおすすめです。

コンテンツがありません。

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

ユーザー2c28ab
ユーザー2c28ab
おからパウダーで作れますか?
kurashiru
kurashiru
生おからはおからパウダーで代用できます。パッケージの表記に従って水で戻したものを100gご用意くださいね。その際はおからパウダー20gと水80mlが目安となりますが、ご使用になる商品によって水で戻す際の水の分量が異なるため、パッケージの表記をご確認の上ご用意いただけますと幸いです。おいしく仕上がりますように。