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トマトともやしの卵炒め レシピ・作り方
「トマトともやしの卵炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
トマトともやしの卵炒めのご紹介です。もやしのシャキシャキとした食感と甘酸っぱいトマトの風味、卵の優しい味わいがごはんにもよく合い、おいしいですよ。お手軽な材料でできますので、ぜひお試しくださいね。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備 トマトのヘタは取り除いておきます。
- 1 トマトはざく切りにします。
- 2 卵、マヨネーズはボウルに入れてよく混ぜ合わせます。
- 3 フライパンに半量のごま油をひき、中火で熱し、2を入れて2分炒め、半熟状になったら一度取り出します。
- 4 同じフライパンに残りのごま油を入れて中火で熱し、1を入れて3分程炒め、トマトがやわらかくなってきたらもやしを入れて炒めます。
- 5 2分程炒めてもやしに火が通ったら3を戻し入れ、(A)を入れ中火のまま炒めて全体に味がなじんだら火から下ろします。
- 6 器に盛り付けてできあがりです。
コツ・ポイント
トマトはミニトマトでも代用できます。 塩こしょうの量はお好みで調整してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
たべれぽ
ビビンバ
2021.5.2
節約レシピですが美味しいしヘルシーです^ ^
2人のユーザーが参考になった
いちご大福
2025.4.15
私の作り方が悪かったのかトマトの汁が出てしまいべちゃっとしてしまいました…トマトの炒めすぎには注意です。
1人のユーザーが参考になった
もんじゃ焼き子
2023.4.25
お手軽おいしい!
1人のユーザーが参考になった
藤本経子
2022.2.5
もやしとトマトと卵があれば簡単な1品が出来上がりました❗ほうれんそうの残りも彩りに入れました。
1人のユーザーが参考になった
ユーザー815beb
2025.7.2
トマトを炒める機会は今まで無かったのですが、美味しかったです。調理料は砂糖を控えました。得意料理ところてんの娘にも薦めます
duck duck
2024.7.13
美味し
hamahamaji
2023.6.12
節約メシ!
ユーザーedbfd1
2023.3.13
さっぱり系で簡単だしとても好きな味!
皆様のたべれぽ参考に小さじ1にして作って正解でした!
トマトがつぶれちゃったのは悲しい、、また作ります。
ちぃとま
2023.1.18
ちょうど良い味付けになりました。美味しかったです!
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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