料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

レンジのみ!もやしと豆苗のシャキシャキサラダ

「レンジのみ!もやしと豆苗のシャキシャキサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

忙しい時でもさっとできる簡単メニューでオススメです!もやしや豆苗はスーパーで安く手に入るので、お財布にも嬉しいレシピですね。ボウルに入れてレンジにかければ簡単に仕上がります。一品足りないときにお役立てくださいね。
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調理時間 20分

材料・作り方

【分量】
2人前

【材料】
もやし      1パック
豆苗       1パック
豚ひき肉     100g


鶏ガラスープ   小さじ1
しょうゆ     大さじ1
水        1/2カップ
塩こしょう    小さじ1


【手順】
1.もやしはさっと水で洗い、豆苗、豚ひき肉と鶏ガラスープ、しょうゆ、塩こしょう
と一緒にボウルに入れ水を加えラップをします。
3.600wのレンジで5分〜10分加熱します。
4.器に盛り付けます。

料理のコツ・ポイント

もやし、豆苗はすぐに火が通るのでレンジで簡単調理であっという間に1品になります!
まな板を使わずにできるので洗い物も少なくて済みます!今回は豚ひき肉を使用しましたが、豚バラ肉やベーコン、ツナなどもオススメです。

たべれぽ

たべれぽ
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ヨッシー
2017年08月15日

娘に好評でほとんど一人で食べたぁ…😅
レンジアップするだけたから、他の料理を作りながら出来るから良いなぁ~✌

コメント

ミント
ミント
レンジの時間は3分強で、ツナをレンジの後に和えました。もやし、豆苗から水分がかなり出るので分量の水はもっと少なくてもいいかな。もう一品の副菜にちょうど良いと思います。
4ヶ月前

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