料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

レンジのみ!もやしと豆苗のシャキシャキサラダ

「レンジのみ!もやしと豆苗のシャキシャキサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

忙しい時でもさっとできる簡単メニューでオススメです!もやしや豆苗はスーパーで安く手に入るので、お財布にも嬉しいレシピですね。ボウルに入れてレンジにかければ簡単に仕上がります。一品足りないときにお役立てくださいね。
調理時間:20分
費用目安:400円前後

スマホで見る

材料(2人前)

  • もやし1パック
  • 豆苗1パック
  • 豚ひき肉100g
  • 鶏ガラスープ小さじ1
  • 醤油大さじ1
  • 1/2カップ
  • 塩こしょう小さじ1

手順

  1. 1.
    もやしはさっと水で洗い、豆苗、豚ひき肉と鶏ガラスープ、しょうゆ、塩こしょう
  2. 2.
    600wのレンジで5分〜10分加熱します。
  3. 3.
    器に盛り付けます。

料理のコツ・ポイント

もやし、豆苗はすぐに火が通るのでレンジで簡単調理であっという間に1品になります!
まな板を使わずにできるので洗い物も少なくて済みます!今回は豚ひき肉を使用しましたが、豚バラ肉やベーコン、ツナなどもオススメです。

たべれぽ

たべれぽ
Profile picture small
ヨッシー
2017年08月15日

娘に好評でほとんど一人で食べたぁ…😅
レンジアップするだけたから、他の料理を作りながら出来るから良いなぁ~✌

コメント

ミント
ミント
レンジの時間は3分強で、ツナをレンジの後に和えました。もやし、豆苗から水分がかなり出るので分量の水はもっと少なくてもいいかな。もう一品の副菜にちょうど良いと思います。
6ヶ月前

人気のカテゴリ

Video preload background米ナスで野菜の和風ステーキ
焼く、蒸す、炒めるなど様々な料理で活躍するなすのレシピを紹介致します。和食から中華、洋食までテイストも豊...
Video preload background定番和食をアレンジ 肉かぼちゃ
ほくほくとした甘さが特徴のカボチャ。スイーツから夕飯のおかずまで、幅広く大活躍してくれる食材です。その美...
Video preload backgroundさつまいものもちもちチーズいももち
甘くてホクホク、みんなが大好きなさつまいも。そのままでも十分美味しいけれど、一手間加えるだけで、サラダに...
Video preload backgroundサンマの蒲焼弁当
毎日作るお弁当、旅行のために作るお弁当、運動会やピクニックなどの行事用に作るお弁当、様々な場で活躍するお...
Video preload backgroundお弁当にミニトマトの豚肉巻きフライ
油が乗っていてジューシーな美味しい豚バラ肉のレシピをご紹介します。 幅広い料理に使える豚バラ肉は、回鍋...
Video preload backgroundタイのカオマンガイ風弁当
油が少なくヘルシーで健康的な鶏もも肉のレシピをご紹介します。 照り焼きチキンや唐揚げ、煮物など、洋風和...
Close
QRコードリーダーで読み取ってください