鶏ささみとチンゲン菜のゴマみそ炒め レシピ・作り方

「鶏ささみとチンゲン菜のゴマみそ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20
費用目安
30
4.31
(12)

鶏ささみとチンゲン菜を、ごまの風味とみその味が効いた炒め物に仕上げました。こってりとしてコクのある白ねりごまがみそとよく合い、とてもおいしいですよ。夜ごはんの一品やお酒のおつまみに、ぜひ作ってみてください。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 チンゲン菜は、根元を切り落とし、2㎝幅に切ります。
  2. 2 しいたけは、石づきを切り落とし、かさと軸に分けます。かさは薄切りにし、軸は手でさきます。
  3. 3 ニンニクは、薄切りにします。
  4. 4 鶏ささみは、2cm幅のそぎ切りにします。
  5. 5 フライパンを中火で熱し、ごま油、3を入れて香りが立つまで炒めます。
  6. 6 4を加えて中火で炒め、色が変わったら1、2を入れて中火のまま炒め合わせます。
  7. 7 チンゲン菜がしんなりしたら、調味料の材料を入れて中火で炒め合わせます。
  8. 8 味がなじんだらお皿に盛り付けて出来上がりです。

コツ・ポイント

みその種類は、米麹の褐色みそを使用しています。お好みのものをお使いいただけますが、種類によっては砂糖などの量を調整してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.31
12人の平均満足度

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よくある質問

  • Q

    料理酒の代用はありますか?

    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

ちえぽん
ちえぽん
塩ねりごまがない場合どうすれば良いですか(´·_·`)?
kurashiru
kurashiru
白ねりごまがない場合は、ごまの風味や濃厚さが落ちてしまいますが、白すりごまで代用してもおいしくお召し上がりいただけますよ。白ねりごまを加えることによって、濃厚なごまの味をお楽しみいただけますので、ご準備できた際にはレシピ通りも作ってみてくださいね。

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