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キャベツとツナの黒ごまマヨ和え　レシピ・作り方

「キャベツとツナの黒ごまマヨ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15 分
費用目安
300 円
4.35
(21)

キャベツとツナを使った和え物のご紹介です。コクのあるマヨネーズと香ばしい黒すりごまがマッチした、おかずにはもちろんおつまみにもぴったりな一品です。簡単に作ることができるので、食卓にあと一品欲しい時や時間がない時などにもおすすめですよ。ぜひ、作ってみてくださいね。

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材料 （2人前）

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備 キャベツは芯を取っておきます。
  2. 1 キャベツはざく切りにし、耐熱ボウルに入れふんわりとラップをかけ、しんなりとするまで500Wの電子レンジで5分程加熱し水気を切ります。
  3. 2 ベビーチーズは1cm角に切ります。カニカマは手でほぐします。
  4. 3 ボウルに(A)を入れ混ぜ合わせ、1、2、ツナの水煮を加え全体に味がなじむように和えます。
  5. 4 器に盛り付け、完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 チーズは加熱を行わなくても食べられるものを使用しています。ご使用のチーズによっては加熱をしないと食べられないものもございますのでご注意ください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.35
21人の平均満足度
たべれぽの写真
（´(ｪ)｀）
（´(ｪ)｀）
2022.5.4
チーズとすりゴマ無しで作りましたが、充分美味しかったです😋
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
まあちゃん
まあちゃん
2020.9.19
黒擦りゴマかわなかったので、白擦りゴマで作りました。簡単で、優しい味で、後もう一品ほしいときに最適です。
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
チキ
チキ
2022.11.16
簡単で美味しい。サニーレタスも加えました。もう一品という時に丁度良い。
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
トントン
トントン
2021.12.16
黒ゴマを擦って入れてみましたが、香りがあまりしなくて、思っていた感じになりませんでした。きゅうりも少し入れて ボリュームアップしました。
1人のユーザーが参考になった
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sksn
sksn
2020.12.1
美味しかった◎
1人のユーザーが参考になった
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ことも
ことも
2024.9.1
黒すりごまがなかったので、白すりごまで和え、仕上げに黒いりごまをかけました ベビーチーズもなくて、粉チーズかけてみました 粉だとチーズ感なかったですが、問題なくおいしかったです
もっと見る（6件）

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか？

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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