アボカドとバナナのヨーグルトスムージー レシピ・作り方

「アボカドとバナナのヨーグルトスムージー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

アボカドとバナナ、ヨーグルトを使ってスムージーを作ってみました。濃厚なアボカドとバナナにヨーグルトを入れることで爽やかな飲み口になります。すぐに作ることが出来るので、時間のない朝などやおやつにもオススメです。
調理時間:10分
費用目安:300円前後
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材料(2人前)

  • アボカド1/2個
  • バナナ1本
  • プレーンヨーグルト (無糖)150g
  • 牛乳100ml
  • はちみつ大さじ1
  • ミント (飾り用)適量

作り方

  1. 準備.
    アボカドは種と皮を取ります。
  2. 1.
    アボカドは2cm角に切ります。バナナは2cm幅に切ります。
  3. 2.
    ミキサーに1とプレーンヨーグルト、牛乳、はちみつを入れて、なめらかになるまでかけます。
  4. 3.
    コップに移し、ミントを飾って完成です。

料理のコツ・ポイント

こちらのレシピははちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。はちみつは、砂糖でも代用いただけますが、はちみつの種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してくださいね。
甘みはお好みで調整してください。
今回は無糖のヨーグルトを使用していますが、加糖ヨーグルトでも代用いただけます。

たべれぽ

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