ミュートを解除
鮮やか かまぼこチャーハン レシピ・作り方
「鮮やか かまぼこチャーハン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
300円
4.39(18)
かまぼこのピンクと白が色鮮やか！かまぼこの旨味がアクセントになり、クセになる美味しさですよ。ちょっとかまぼこが残ってしまった時にも便利なレシピです。簡単に済ませたい時のお昼ごはんなどにもぴったりです。
材料（1人前）
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:081.長ねぎをみじん切りにします。
- 0:102.かまぼこは薄切りにし、5mm幅に切ります。
- 0:103.フライパンを強火に熱し、ごま油をひいて1を炒めます。
- 0:104.長ねぎがしんなりしてきたら2とごはん、(A)を加え、強火でさらに炒めます。
- 0:215.全体が混ざったら溶き卵を加えて強火でさらに炒め、塩こしょうで味を調えたら火から下ろします。
コツ・ポイント
かまぼこはなるとでも代用可能です。お好きな具材にアレンジしてお作り頂けます。塩加減は、お好みで調整してください。
栄養価（1人前あたり）
- カロリー：
- 493kcal
- 炭水化物：
- 68.4g
- 脂質：
- 17.9g
- 塩分量：
- 4g
- タンパク質：
- 16.3g
たべれぽ
レシピ満足度
4.39
18人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
