クリーミーなアボカドとささみトマトのワサビ醤油和え レシピ・作り方

「クリーミーなアボカドとささみトマトのワサビ醤油和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ピリッとわさびの辛さが効いた和え物です。クリーミーなアボカドがわさびの辛さを和らげ、トマトの酸味ともよく合います。お酒のおつまみにもよく合いますよ。電子レンジを使って簡単に作ることができますので、ぜひ作ってみてくださいね。

調理時間:20分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • 鶏ささみ 1本
  • 料理酒 小さじ1
  • トマト 1個
  • アボカド 1/2個
  • 調味料
  • しょうゆ 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • わさび 小さじ1/2

作り方

  1. 準備. 鶏ささみは、筋を取っておきます。
  2. 1. 耐熱ボウルに、鶏ささみと料理酒を入れラップをし、600Wの電子レンジで2分加熱し、菜箸でほぐします。
  3. 2. トマトは半分に切り、ヘタを切り取り、一口大に切ります。
  4. 3. アボカドは、一口大に切ります。
  5. 4. ボウルに調味料を入れ混ぜ合わせます。
  6. 5. 1、2、3を加え混ぜ合わせて器に盛り付けて出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

鶏ささみの加熱時間は、レシピの時間を目安とし、火が通るまで様子を見ながら調整してください。 わさびの量は、お好みで調整してください。

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