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電子レンジで簡単 もやしとニラのナムル　レシピ・作り方

「電子レンジで簡単 もやしとニラのナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
5 分
費用目安
200 円
4.45
(136)

もやしとニラのナムルのレシピです。火を使わず、電子レンジでササっと簡単に作れますよ。ごま油の香りが食欲をそそります。あと一品ほしいときや、お酒のおつまみにもぴったりですよ。ぜひ一度作ってみてくだいね。

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材料 （2人前）

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備 ニラは5cm幅に切っておきます。
  2. 1 耐熱ボウルにもやし、ニラを入れラップをし、600Wの電子レンジで3分、もやしに火が通るまで加熱します。
  3. 2 調味料の材料を加え、よく和えます。
  4. 3 器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。もやしとニラを加熱した後、余分な水分をキッチンペーパーで拭き取ると、味が薄まらず、美味しく作れますよ。

たべれぽ

レシピ満足度

4.45
136人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

電子レンジを使ってシャキシャキの食感を楽しめる簡単ナムルです。もやしとニラをレンチンして水気を切り、ごま油や鶏ガラスープの素で和えるだけの手軽さが魅力。お好みでにんにくや豆板醤を加えれば、より本格的な味わいに。お酒のおつまみやラーメンの具としても相性抜群で、カニカマやほうれん草を加えてアレンジを楽しむこともできます。

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よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか？

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

Chinatsu Kishikawa
Chinatsu Kishikawa
ウェイパーで鶏がらスープの代用はできますか？その場合の分量を教えて下さい
kurashiru
kurashiru
鶏ガラスープの代わりに味覇などの中華ペーストタイプの調味料を使用してもお作りいただけますよ。その際は、小さじ1を目安に加えて味を調整しながら仕上げてみてくださいね。おいしくできますように。

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