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電子レンジで簡単 もやしとニラのナムル レシピ・作り方
「電子レンジで簡単 もやしとニラのナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
もやしとニラのナムルのレシピです。火を使わず、電子レンジでササっと簡単に作れますよ。ごま油の香りが食欲をそそります。あと一品ほしいときや、お酒のおつまみにもぴったりですよ。ぜひ一度作ってみてくだいね。
材料 （2人前）
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備 ニラは5cm幅に切っておきます。
- 1 耐熱ボウルにもやし、ニラを入れラップをし、600Wの電子レンジで3分、もやしに火が通るまで加熱します。
- 2 調味料の材料を加え、よく和えます。
- 3 器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。もやしとニラを加熱した後、余分な水分をキッチンペーパーで拭き取ると、味が薄まらず、美味しく作れますよ。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
電子レンジを使ってシャキシャキの食感を楽しめる簡単ナムルです。もやしとニラをレンチンして水気を切り、ごま油や鶏ガラスープの素で和えるだけの手軽さが魅力。お好みでにんにくや豆板醤を加えれば、より本格的な味わいに。お酒のおつまみやラーメンの具としても相性抜群で、カニカマやほうれん草を加えてアレンジを楽しむこともできます。
バーミー
2024.2.24
もやしに少しのレモン汁かけてレンチン
…すると歯応えシャキシャキになります！
なのでいつもこのやり方で作っています。
加熱後の水分は取り除いて和えたので
味が薄まらずしっかり馴染みました◎
好みでにんにくチューブ小さじ1追加
和えるだけ…簡単、そして美味しい♪
23人のユーザーが参考になった
tomato
2021.5.8
めちゃくちゃ簡単でおいしい！リピします！酒のアテになる…✨
13人のユーザーが参考になった
不器用な人
2020.5.20
ざ！簡単！すぐ出来た！
11人のユーザーが参考になった
きのこんぶスープ
2021.3.29
簡単で美味しいもりもり食べられます。カニカマ、ほうれん草、ささみ、わかめ色々加えてボリュームアップもよいかも。
5人のユーザーが参考になった
ラズベリー
2022.10.2
No.263 本っ当に作るのが簡単でした🤗「こんなに簡単でいいの？」と、思うぐらいです😊そして、めっちゃくちゃ美味しい...！😍本当に最高です🤗にんにくを入れたらより美味しいかも！そして、家族にも大好評だったので、また作りたいです✨
3人のユーザーが参考になった
☕︎︎𓂃 𓈒𓏸
2023.7.4
レシピだとちょっと塩味が
濃そうだなと思ったので
鶏ガラ 小さじ2
だし醤油 小さじ1
ごま油 小さじ2
ごま 適量
で作りました。しょっぱ過ぎず、
ちょうど良くて美味しかったです✨
1人のユーザーが参考になった
masako
2023.4.13
ごめんなさい。書き忘れました。
3人家族で、もやし2袋、にら1袋で味付けは1.5倍にしました。
いつもなら塩、ニンニク、唐辛子輪切り少し、ゴマ油で作りますがこれも美味しいと思いました。
1人のユーザーが参考になった
masako
2023.4.13
1人のユーザーが参考になった
みどっと
2023.3.25
半量で作りました。
レンジは使わずお鍋で。
にんにく無しでも十分美味しかったです💕
調味料比率も全て同じなので覚えやすいですね😊
また作ろうと思います。
1人のユーザーが参考になった
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか？
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
質問
Chinatsu Kishikawa
ウェイパーで鶏がらスープの代用はできますか？その場合の分量を教えて下さい
kurashiru
鶏ガラスープの代わりに味覇などの中華ペーストタイプの調味料を使用してもお作りいただけますよ。その際は、小さじ1を目安に加えて味を調整しながら仕上げてみてくださいね。おいしくできますように。
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