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明太ポテトサラダのふわとろオムレツ レシピ・作り方
「明太ポテトサラダのふわとろオムレツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
300円
レビュー
明太ポテトサラダのふわとろのオムレツのご紹介です。旨味のある明太子と、風味豊かなバジルを合わせたポテトサラダをオムレツで包み、ボリュームのある一品です。ふわとろのオムレツがクセになるおいしさです。おもてなしにもおすすめですよ。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 明太ポテトサラダ
- じゃがいも (計200g)2個
- 明太子40g
- バジル (生)3g
- マヨネーズ大さじ3
- 粗挽き黒こしょう小さじ1/3
- 塩ふたつまみ
- オムレツ
- 卵 (Mサイズ)4個
- ピザ用チーズ40g
- 牛乳大さじ4
- マヨネーズ大さじ1
- 塩こしょう小さじ1/3
- ケチャップ大さじ1
手順
- 準備明太子は薄皮を取り除き、身をほぐしておきます。じゃがいもは芽を取り、皮をむいておきます。
- 1バジルは粗みじん切りにします。
- 2じゃがいもは一口大に切ります。
- 3耐熱ボウルに入れてラップをし、600Wの電子レンジでじゃがいもがやわらかくなるまで3分加熱します。
- 4熱いうちにマッシャーで潰し、1、残りの明太ポテトサラダの材料を入れて混ぜ合わせます。
- 5ボウルに卵を入れて溶きほぐし、残りのオムレツの材料を入れて混ぜ合わせます。
- 6別の耐熱ボウルにラップを敷き、5を流し入れ、ラップをせずに600Wの電子レンジで2分30秒加熱し、一度取り出して混ぜます。
- 7再びラップをかけず、600Wの電子レンジで2分程、上澄みが半熟状になるまで加熱します。
- 8温かいうちに4をのせて丸く包み、5分程おいて落ち着かせます。
- 9器に盛り付け、ケチャップをかけて完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。
明太子はたらこでも代用いただけます。
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。
900mlの耐熱ボウルを使用しました。
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
