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明太ポテトサラダのふわとろオムレツ レシピ・作り方

明太ポテトサラダのふわとろオムレツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30
費用目安
300
レビュー
明太ポテトサラダのふわとろのオムレツのご紹介です。旨味のある明太子と、風味豊かなバジルを合わせたポテトサラダをオムレツで包み、ボリュームのある一品です。ふわとろのオムレツがクセになるおいしさです。おもてなしにもおすすめですよ。
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材料2人前

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 準備明太子は薄皮を取り除き、身をほぐしておきます。じゃがいもは芽を取り、皮をむいておきます。
  • 1バジルは粗みじん切りにします。
  • 2じゃがいもは一口大に切ります。
  • 3耐熱ボウルに入れてラップをし、600Wの電子レンジでじゃがいもがやわらかくなるまで3分加熱します。
  • 4熱いうちにマッシャーで潰し、1、残りの明太ポテトサラダの材料を入れて混ぜ合わせます。
  • 5ボウルに卵を入れて溶きほぐし、残りのオムレツの材料を入れて混ぜ合わせます。
  • 6別の耐熱ボウルにラップを敷き、5を流し入れ、ラップをせずに600Wの電子レンジで2分30秒加熱し、一度取り出して混ぜます。
  • 7再びラップをかけず、600Wの電子レンジで2分程、上澄みが半熟状になるまで加熱します。
  • 8温かいうちに4をのせて丸く包み、5分程おいて落ち着かせます。
  • 9器に盛り付け、ケチャップをかけて完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 明太子はたらこでも代用いただけます。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。 900mlの耐熱ボウルを使用しました。

たべれぽ

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか?
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。