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豚レバーとキャベツのねぎ塩炒め　レシピ・作り方

「豚レバーとキャベツのねぎ塩炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30分
費用目安
300円
4.44(60)
豚レバーとねぎ塩が相性よく、ごはんが進む一品です。お財布にもやさしく、簡単に作れるので、がっつりしたおかずが食べたいときにぴったりです。ぜひ作ってみてはいかがでしょうか。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0:17
    1.ボウルに水、塩、豚レバーを入れ、ラップをかけて冷蔵庫で30分ほど置き、血抜きをします。キッチンペーパーで水気を拭き取ります。
  • 0:19
    2.長ねぎはみじん切りにします。キャベツは一口大に切ります。
  • 0:06
    3.1を一口大に切ります。
  • 0:08
    4.ボウルに3を入れ、片栗粉を加えてまぶします。
  • 0:14
    5.別ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
  • 0:13
    6.中火で熱したフライパンにごま油をひき、4を入れて中に火が通るまで両面を焼きます。
  • 0:23
    7.2、5を加えて中火で炒め合わせます。キャベツがしんなりとして、全体に味がなじんだら火から下ろし、お皿に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
488kcal
炭水化物：
31.1g
脂質：
26.1g
塩分量：
12.5g
タンパク質：
24.3g

たべれぽ

レシピ満足度
4.44
60人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

ネギとにんにくが効いたねぎ塩だれが、豚レバーや鶏レバーによく絡み、ぷりぷりとした食感のレバーをパクパクと食べられる一品です。片栗粉をまぶすことでレバーが柔らかく仕上がり、くさみも気にならないと好評です。シャキシャキのキャベツとの相性も抜群で、15分ほどで手軽に作れるのも魅力。塩加減は控えめに調整するのがポイントで、リピーターが続出しています。

よくある質問

  • Q
    レシピで使用している酒の種類を教えてください
    +
    A
    料理酒を使用しています。
  • Q
    酒の代用はありますか？
    +
    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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