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キャロットヨーグルトスムージー レシピ・作り方
「キャロットヨーグルトスムージー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
フレッシュなにんじんを使った、スムージーのレシピです。材料がシンプルなので、にんじんの自然な甘さが感じられますよ。ヨーグルトで、コクとさっぱりの絶妙なバランスに仕上がります。
材料 (1人前)
分量の調整
1 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備 にんじんは皮をむいておきます。
- 1 にんじんは一口大に切ります。
- 2 ミキサーに1と残りの材料を入れ、なめらかになるまで攪拌します。
- 3 グラスに注ぎ、完成です。
コツ・ポイント
こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。
たべれぽ
リーナ
2022.1.11
にんじんをレンチンして
粗熱を取ってからミキサーへ◎
にんじんの繊維は少しだけ
気になるけど、
カラダに良い手作り。
おいしい♡氷2個追加◎
7人のユーザーが参考になった
むーみん
2021.11.3
ミキサーにかけただけだと結構粒が残った感じで舌触りが良くなかったです…
ミキサーにかけた後熱を加えたら液体状になっていいかもしれません
もう1つ、レシピ通りだと甘さが全然足りないので佐藤が入ってあるヨーグルトと蜂蜜を多めに入れてもいいかもしれません😺
2人のユーザーが参考になった
fils0808
2021.8.3
甘味が足りず、はちみつを多めに入れました。
さっぱりした味でした。
1人のユーザーが参考になった
たまごボーロ
2025.4.13
倍で作りました
たべれぽの通りにんじんの繊維が
すごいけど健康飲料のつもりなので
あまり気になりませんでした
甘さも丁度良く美味しかったです♡
yukip
2024.7.9
人参は切ってレンチンした方が粒感が軽減される
田中
2023.5.8
粒感が残るのはレコルトのボンヌという安いフードプロセッサーだからだと思う。
あと元の人参の味も関係するんだろう。
はちみつも増やしてみたけど、舌触りと味があんまりだった。
おいしいスムージーのためには高いミキサーを買った方が良いのかも。
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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