キャロットヨーグルトスムージー　レシピ・作り方

にんじんをレンチンして 粗熱を取ってからミキサーへ◎ にんじんの繊維は少しだけ 気になるけど、 カラダに良い手作り。 おいしい♡氷2個追加◎

ミキサーにかけただけだと結構粒が残った感じで舌触りが良くなかったです… ミキサーにかけた後熱を加えたら液体状になっていいかもしれません もう1つ、レシピ通りだと甘さが全然足りないので佐藤が入ってあるヨーグルトと蜂蜜を多めに入れてもいいかもしれません😺

甘味が足りず、はちみつを多めに入れました。 さっぱりした味でした。

倍で作りました たべれぽの通りにんじんの繊維が すごいけど健康飲料のつもりなので あまり気になりませんでした 甘さも丁度良く美味しかったです♡

人参は切ってレンチンした方が粒感が軽減される

粒感が残るのはレコルトのボンヌという安いフードプロセッサーだからだと思う。 あと元の人参の味も関係するんだろう。 はちみつも増やしてみたけど、舌触りと味があんまりだった。 おいしいスムージーのためには高いミキサーを買った方が良いのかも。