青梗菜とむきエビのピリ辛炒め レシピ・作り方

「青梗菜とむきエビのピリ辛炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10
費用目安
200
4.25
(14)

ぷりぷりとした食感のエビとチンゲン菜をさっと炒め合わせた、ピリ辛な炒め物のご紹介です。火を通すのに時間のかからない食材ばかりですので、さっと作ることができますよ。お酒のおつまみや、夜ご飯の一品にいかがでしょうか。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 チンゲン菜は、根本の部分を切り落とし、2cm幅に切ります。
  2. 2 長ねぎは、斜めに薄切りにします。
  3. 3 ニンニクは、薄切りにします。
  4. 4 フライパンを中火で熱し、ごま油、3を入れ炒めます。
  5. 5 ニンニクの香りが立ったら、エビを中火で炒めます。
  6. 6 エビの色が変わり始めたら、1、2を加えしんなりするまで中火で炒めます。
  7. 7 調味料の材料を入れ炒め合わせたら、皿に盛り付けて出来上がりです。

コツ・ポイント

むきエビは、火を通しすぎてしまうと硬くなってしまいますので、炒めすぎてしまわないようご注意ください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.25
14人の平均満足度
たべれぽの写真
       バーミー
バーミー
2025.2.27
ニンニク2片スライス 砂糖→みりんに変更 豆板醤気持ち多め ボイルホタテ追加 チンゲン菜入れたら火力強めで サッと炒めシャキシャキ食感◎ 香ばしいエビはプリプリ食感◎ あるとないとでは違うネギの存在… エビの旨み濃厚で美味しかったです♪
9人のユーザーが参考になった
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Yuuko
Yuuko
2022.3.6
とっても簡単に作れました! ピリ辛で 野菜がシャキシャキ 美味しかったです!!
3人のユーザーが参考になった
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すずな
すずな
2020.11.25
にんじんもいれました◎
2人のユーザーが参考になった
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キーウィ
キーウィ
2025.1.26
ベビーホタテで作りました。ピリ辛で美味しかったです。
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ユーザーace8d2
ユーザーace8d2
2023.5.26
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ゆきぽん
ゆきぽん
2022.1.29
ネギなし。 青梗菜の歯触り美味しいです。
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シャンス
シャンス
2019.12.23
残り野菜を消費すべくシメジ、セロリ、レタスも入れました。豆板醤もっと入れても良いかな〜
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マミ
マミ
2019.5.25
美味しくできました🌟

よくある質問

  • Q

    料理酒の代用はありますか?

    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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