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豆苗とエリンギのめんつゆ卵炒め レシピ・作り方
「豆苗とエリンギのめんつゆ卵炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
豆苗とエリンギのめんつゆ卵炒めのご紹介です。豆苗とエリンギの食感に、ふんわりと焼いた卵の旨味がよく合います。味つけはめんつゆでお手軽に作れますので、ぜひお試しくださいね。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1 豆苗は根元を切り落とし、半分に切ります。
- 2 エリンギは石づきを切り落とし、乱切りにします。
- 3 ボウルに卵を割り入れて、よく溶きほぐします。
- 4 中火に熱したフライパンにごま油をひき、3を入れ、木べらで大きくかき混ぜ、半熟状になったら一度取り出します。
- 5 同じフライパンに2を入れ、しんなりするまで中火で炒めます。
- 6 1を入れ、全体に油がなじむまで中火で炒めます。
- 7 4、(A)を入れ、全体に味がなじむまで中火で炒め、火から下ろします。
- 8 器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
塩こしょうの量は、お好みで調整してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
たべれぽ
Yuuko
2025.11.24
簡単に作れました。
食感も楽しくて 美味しかったです!
もんじゃ焼き子
2023.6.18
適当に野菜追加しました!おいし〜
momopomiyu
2021.10.2
簡単に美味しく作れました♡
また作ります😊
キーウィ
2021.9.9
めんつゆの優しい味付けが美味しかったです。
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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