豆苗とエリンギのめんつゆ卵炒め レシピ・作り方

「豆苗とエリンギのめんつゆ卵炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20
費用目安
300
4.29
(13)

豆苗とエリンギのめんつゆ卵炒めのご紹介です。豆苗とエリンギの食感に、ふんわりと焼いた卵の旨味がよく合います。味つけはめんつゆでお手軽に作れますので、ぜひお試しくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 豆苗は根元を切り落とし、半分に切ります。
  2. 2 エリンギは石づきを切り落とし、乱切りにします。
  3. 3 ボウルに卵を割り入れて、よく溶きほぐします。
  4. 4 中火に熱したフライパンにごま油をひき、3を入れ、木べらで大きくかき混ぜ、半熟状になったら一度取り出します。
  5. 5 同じフライパンに2を入れ、しんなりするまで中火で炒めます。
  6. 6 1を入れ、全体に油がなじむまで中火で炒めます。
  7. 7 4、(A)を入れ、全体に味がなじむまで中火で炒め、火から下ろします。
  8. 8 器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

塩こしょうの量は、お好みで調整してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.29
13人の平均満足度
たべれぽの写真
Yuuko
Yuuko
2025.11.24
簡単に作れました。 食感も楽しくて 美味しかったです!
たべれぽの写真
もんじゃ焼き子
もんじゃ焼き子
2023.6.18
適当に野菜追加しました!おいし〜
たべれぽの写真
momopomiyu
momopomiyu
2021.10.2
簡単に美味しく作れました♡ また作ります😊
たべれぽの写真
キーウィ
キーウィ
2021.9.9
めんつゆの優しい味付けが美味しかったです。

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

このレシピに関連するキーワード

コンテンツがありません。