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麺つゆで簡単！いんげんの胡麻和え　レシピ・作り方

「麺つゆで簡単！いんげんの胡麻和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15分
費用目安
200円
4.45(496)
めんつゆで作れる、いんげんの胡麻和えはいかがでしょうか。さやいんげんに香ばしいごまの風味がよく合いますよ。和食の副菜にぴったりなので、ぜひお試しくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0:06
    1.さやいんげんは筋を取り除きます。
  • 0:17
    2.鍋にお湯を沸かし、塩、1を入れて2分程茹で、お湯を切ります。
  • 0:15
    3.冷水にさらして粗熱を取り、水気を切ります。4cm幅に切ります。
  • 0:28
    4.ボウルに(A)、3を入れて和えます。
  • 0:04
    5.器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
179kcal
炭水化物：
24.5g
脂質：
7.3g
塩分量：
3.7g
タンパク質：
5.6g

たべれぽ

レシピ満足度
4.45
496人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。