鶏ささみとたっぷり野菜の生春巻き レシピ・作り方

「鶏ささみとたっぷり野菜の生春巻き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20
費用目安
300
4.49
(18)

鶏ささみと野菜をたっぷりライスペーパーで巻いて生春巻きにしてみました。鶏ささみの旨味とシャキシャキ野菜がよく合います。ライスペーパーを戻したり、巻く時が難しいかと思いますが、お好みの具材を巻いてアレンジを広げてください。是非お試しくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 鶏ささみは筋を取り除いておきます。
  2. 1 パクチーは根を取り、5cm幅に切ります。
  3. 2 きゅうりはヘタを取り、5cm幅に切って細切りにします。
  4. 3 にんじんは皮を剥き、細切りにします。
  5. 4 耐熱ボウルに鶏ささみを入れ、料理酒を回しかけ、ふんわりとラップを掛けて600Wの電子レンジで3分程加熱します。粗熱が取れたら手でほぐします。
  6. 5 お湯入れたボウルにライスペーパーをさっとくぐらせ、まな板の上に広げます。
  7. 6 手前に2、3を置き、その少し上に1、4を置きます。ひと巻きしたら左右を内側に折り込み、緩くならないようにきつく巻いていきます。
  8. 7 お好み大きさに切って器に盛りつけ、スイートチリソースを添えて出来上がりです。

コツ・ポイント

ライスペーパーの戻し方は、パッケージの表示通りにしてください。戻したらくっつきやすいので、水に濡らして固く絞ったキッチンペーパーを交互に挟むか、1枚ずつ戻した方が調理がしやすいです。緩く巻くと切った後に具材がこぼれやすいので、なるべくきつく巻いてください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.49
18人の平均満足度

コンテンツがありません。

よくある質問

  • Q

    料理酒の代用はありますか?

    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。