電子レンジで作るきゅうりのすりおろし　レシピ・作り方

Name: 電子レンジで作る きゅうりのすりおろし
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: きゅうり 20g; 湯冷まし 適量

「電子レンジで作るきゅうりのすりおろし」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間

10 分

費用目安

100 円

4.41

(8)

離乳食5、6ヶ月ごろ（初期）から始められる、電子レンジで作るきゅうりのすりおろしはいかがでしょうか。離乳食では固い皮を厚く剥き、中心の柔らかい部分のみ使用します。すりおろすことで、お手軽に滑らかなペーストができあがります。ぜひ、お試し下さい。

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材料（1食分）

きゅうり 20g
湯冷まし (調整用) 適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

1 きゅうりは厚めに皮を剥きます。
2 1をすりおろします。
3 耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけ500Wの電子レンジで30秒程加熱します。
4 よく混ぜ合わせ、湯冷ましを少量ずつ加え、固さを調節します。
5 器に盛りつけて完成です。

コツ・ポイント

5、6ヶ月ごろ（初期）を目安にしています。液体に近いポタージュの状態から始め、徐々にヨーグルトくらいのなめらかさを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。 ※離乳食に関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。