再生速度
長ねぎたっぷり塩香味だれの豚ロースソテー レシピ・作り方
「長ねぎたっぷり塩香味だれの豚ロースソテー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
手軽に手に入る食材で簡単調理! ちょっと豪華に見える豚ロースを使った節約レシピです。 長ねぎの香味だれが食欲そそる! しかもガツンとニンニクが効いているのに、レモンの酸味で爽やかさもプラス。 あっさりと食べられますよ。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 豚ロース (厚切り) 300g
- 塩こしょう 少々
- ごま油 大さじ1
- タレ
- 長ねぎ 1本
- (A)酒 大さじ1
- (A)レモン汁 小さじ2
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ2
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1/2
- (A)塩 ひとつまみ
- ごま油 小さじ1
- 黒こしょう 少々
- ベビーリーフ 適量
手順
- 1 長ねぎは根と青い部分を落とし、みじん切りにします。
- 2 豚ロースの筋切りをします。
- 3 フライパンを中火で熱し、ごま油をひいて2の両面に塩こしょうをふって焼きます。
- 4 両面に少し焦げ目が付くまで焼き、火が通ったらお皿に取り出しておきます。
- 5 フライパンの余分な油を拭き取り、中火で熱し、ごま油をひいて1を炒めます。
- 6 しんなりしてきたら(A)を入れて弱火で1分ほど煮詰め、火から下ろします。
- 7 ベビーリーフを添えたお皿に4を盛り6をかけ、黒こしょうをふったら完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。 すりおりしニンニクはお好みの量に加減してください。 手順5で炒めることで、全体にしっかりと味が馴染みます。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
豚ロースとたっぷりネギの香味だれが見事にマッチした一品です。ねぎを炒めることで甘みが引き立ち、レモン果汁でさっぱりとした後味に。焼肉屋さんのネギ塩を思わせるプリッとジューシーな食感が魅力的です。肉は蒸し焼きにすることでしっとり仕上がり、香味だれはご飯のおかずとしても相性抜群。塩加減に気をつければ、誰でも簡単に美味しく作れます。
バーミー
2022.10.12
おいし〜♡
香味だれ…だけでもご飯がいけそう!
ロース肉の筋切りは料理用バサミで
パチパチと☆
ネギを先に炒めてからお肉を焼く…
フライパンの汚れが1回で済みますよ!
使いたかったもやし…レンチンして盛り付けました。
お肉は食べる時カットでgood👌
ボリュームあるけど、あっさり美味しいメインでした❤
16人のユーザーが参考になった
🍳Fumiya's Kitchen🍴
2023.4.16
No.1049
ネギ塩ダレと豚ロースの美味しさがマッチしております!
アレンジでは、トマトを添えてワンプレートにもしました!
5人のユーザーが参考になった
ysaaa✩.*˚
2019.10.22
美味しかったです🎶
ネギソースを作る時に、塩をいれすぎて
少ししょっぱくなってしまったので
次回は塩少なめに入れます☺️
ネギはレシピより少ない量を使って、
調味料の分量も少し減らしました🎶
また作ります🙂❤
3人のユーザーが参考になった
めぐり
2019.4.19
薄切り豚ロースで、作りました。簡単で美味しい‼️定番入り決定です。
3人のユーザーが参考になった
おかめ
2021.6.3
お肉焼くときの塩胡椒を忘れた気がしますが、サッパリとしていて美味しかったです!
2人のユーザーが参考になった
rika
2025.6.17
今回は豚のこま切れで作りました。
肉を炒めている途中にネギ投入、調味料を加え味付け→完成。
完璧(^^)v
1人のユーザーが参考になった
rika
2025.5.31
ネギと調味料たちで豚ステーキが簡単に美味しくできました♪
ネギだれに火を通さずただかけるだけのレシピよりもネギを炒めるこちらのレシピが好き♡
ネギが足りない時は玉ねぎを粗みじん切りにして追加しても良いですね◎
1人のユーザーが参考になった
やまさん
2022.2.15
豚肉を焼いた後、焦げなど混じっているのでしっかりと拭き取りました。またネギを炒める際、早めに酒などの調味料を加えると茶色っぽく焦げっぽくならず綺麗な色の塩香味だれができました。
これは美味しいです!
1人のユーザーが参考になった
み
2024.10.18
とても美味しかったです!ネギだれのネギは青い部分も使用してたっぷり作りましたが、ペロリでした。
よくある質問
- Q
レシピで使用している酒の種類を教えてください
A料理酒を使用しています。 - Q
酒の代用はありますか?
A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。 - Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
質問
yuri
レモン汁なしでもできますか⁇💦
kurashiru
レモン汁は味のポイントとなっておりますので、レシピ通りに入れて作っていただくことをおすすめ致します。レモン汁を入れることで、レモンの酸味で爽やかさもプラスされ、あっさりと召し上がれますよ。ご用意できる際にはぜひ作ってみてくださいね。
このレシピに関連するレシピ
コンテンツがありません。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png)




