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新玉ねぎとにんじんのマヨマスタードサラダ レシピ・作り方
「新玉ねぎとにんじんのマヨマスタードサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
200円
4.37(6)
にんじんと新玉ねぎのマヨマスタードサラダはいかがでしょうか。新玉ねぎは甘味があるので、水にさらさなくても塩もみするだけでおいしく食べれますよ。マヨネーズとマスタードのドレッシングでにんじんと新玉ねぎの味が引き立ちますよ。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
にんじんの皮は剥いておきます。
- 0:061.アーモンドは粗みじん切りにします。
- 0:132.にんじんは細切りにします。新玉ねぎは薄切りにします。
- 0:193.ボウルに2を入れて塩をふり、軽く揉み水気が出るまで5分程置き、キッチンペーパーで水気を拭き取ります。
- 0:174.別のボウルに(A)を入れてよく混ぜ、3に加えてよく和えます。
- 0:085.器に盛り付けて1を散らして完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。今回はくるみを散らしましたが、アーモンドやピーナッツなどのお好みのナッツでもおいしく作れます。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 180kcal
- 炭水化物：
- 17.1g
- 脂質：
- 12.1g
- 塩分量：
- 1.5g
- タンパク質：
- 2.5g
たべれぽ
レシピ満足度
4.37
6人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
