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三つ葉たっぷり カツオの漬け丼　レシピ・作り方

「三つ葉たっぷり カツオの漬け丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30分
費用目安
700円
4.43(49)
カツオの漬け丼のご紹介です。カツオのお刺身を使うことで切る手間が省け、タレに漬けこむだけで簡単に作れますよ。生姜の効いたタレに漬けこんで風味よく仕上げました。三つ葉のさわやかな香りがアクセントになった少し大人の味わいです。卵黄を絡めてお召し上がりくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    みりん、料理酒は、加熱を行いアルコールを飛ばし粗熱をとっておきます。

  • 0:09
    1.三つ葉は根元を切り落とし、3cm幅に切ります。
  • 0:31
    2.バットに(A)を入れて混ぜ合わせ、カツオを入れます。ぴったりとラップをかけて、冷蔵庫で15分程漬けます。
  • 0:26
    3.丼にごはんをよそい、1を敷き、汁気を切った2、残りのトッピングを盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

カツオは、刺身用のマグロやサーモンなどに代えてもおいしくお作りいただけます。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
1032kcal
炭水化物：
141.7g
脂質：
14.5g
塩分量：
5.5g
タンパク質：
66.4g

たべれぽ

レシピ満足度
4.43
49人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    料理酒の代用はありますか？
    +
    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    こちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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