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ナスとキュウリのシンプル味噌炒め レシピ・作り方
「ナスとキュウリのシンプル味噌炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ナスとキュウリのシンプル味噌炒めのご紹介です。きゅうりは生でいただくことの多い野菜ですが、さっと炒めてもおいしいですよ。コクのあるみそベースの味付けなので、野菜のみの炒め物でも旨みがあり、フレッシュなおいしさが楽しめる一品です。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備 ナス、きゅうりはヘタを切り落としておきます。
- 1 ナスは乱切りにします。水を張ったボウルに入れて、5分程さらします。
- 2 きゅうりは乱切りにします。
- 3 ししとうはヘタを取ります。
- 4 ボウルに合わせ調味料の材料を入れて混ぜ合わせます。
- 5 中火で熱したフライパンにごま油をひき、水気を切った1を入れて炒めます。ナスがしんなりしたら2、3を入れて、さっと炒め合わせます。
- 6 中火のまま4を回し入れ、全体に味がなじんだら火から下ろします。
- 7 器に盛り付け、白いりごまをかけて完成です。
コツ・ポイント
調味料を混ぜ合わせてから加えることで、均一に味がなじみ、手早く仕上がります。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
夏野菜の茄子とキュウリを主役に、ニンニクの香り豊かな味噌味で仕上げる一品です。きゅうりはジューシーな食感を残しつつ、茄子はしっかり火を通すのがポイント。ししとうの代わりにピーマンやパプリカを加えても美味しく、白いご飯がどんどん進む濃いめの味付けが特徴です。ベーコンや豚バラ肉を加えたり、調味料を調整したりとアレンジも自在。シンプルながら食欲をそそる香りと味わいが魅力的です。
たゆ
2020.5.12
ししとう無し、ひき肉入り。美味でした
21人のユーザーが参考になった
8787
2020.7.9
夏野菜の食材 茄子とキュウリをインパクトあるニンニクベースの味付けでご飯が進みます。
今回しし唐は、食材には使用していません。
13人のユーザーが参考になった
nozomi.
2019.8.6
ししとう無し。鶏肉追加で入れました。美味しい!
12人のユーザーが参考になった
シャンス
2019.11.5
ししとうの代わりにピーマン使いました。たまには肉抜き炒めも良いですね。
6人のユーザーが参考になった
ひろ
2019.6.12
ナスをちょっと炒めすぎました(^^;
もう少し早めに引き上げてもよかったかなぁ、、
5人のユーザーが参考になった
はぴ
2021.8.18
豚バラをいれてみました。美味しかったです。
3人のユーザーが参考になった
このはなさくや
2020.11.6
挽き肉と玉ねぎ、ドライフルーツのりんご入れました。茄子とりんごの食感が同じで美味しく食べられました。
3人のユーザーが参考になった
あーりん
2019.7.9
ししとうと、ニンニクが苦手で、少しアレンジしてみました。具剤を、なす、きゅうり+ベーコン、味付けに、ニンニク無しで、料理酒をほんの少しにして、みりんをプラス。
美味しくいただけました。
高2の息子も満足してくれた様です。
3人のユーザーが参考になった
みゆりん
2021.8.10
彩りに赤いパプリカを入れました。みそ味で美味しくて
、ご飯が進みました(^^)
2人のユーザーが参考になった
よくある質問
- Q
料理酒の代用はありますか?
A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。 - Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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